Odzież i sprzęt na bieganie w gorące dni. W czym biegać, gdy jest upał?
Wysokie letnie temperatury oraz bezlitosne słońce stanowią wyjątkowe tło dla treningu biegowego. Kiedy termometry wskazują wartości znacznie przekraczające komfort termiczny, kluczem do zachowania odpowiedniej motywacji do aktywności, staje się precyzyjny dobór elementów garderoby oraz akcesoriów. Odpowiednio skompletowany ekwipunek potrafi diametralnie zmienić odczucia podczas treningu, zamieniając walkę z upałem w bardziej bezpieczną i w lepiej kontrolowaną aktywność fizyczną.
