Wielu początkujących biegaczy skupia się głównie na butach, co jest oczywiście kluczowe, ale równie ważnym elementem są skarpetki. To one decydują o tym, czy trening przebiegnie komfortowo, czy skończy się otarciami i dyskomfortem. Źle dobrana para może zniweczyć zalety nawet najlepszych butów. Jeśli stopa ślizga się wewnątrz lub materiał zbyt mocno ociera skórę, problem pojawi się bardzo szybko. Dobrze dobrane skarpetki to cichy sprzymierzeniec, którego często nie doceniamy, dopóki nie zacznie go brakować.

Czytaj więcej