Odchudzanie kojarzy się przede wszystkim z wyglądem. Patrzymy w lustro, mierzymy ubrania, porównujemy zdjęcia sprzed miesięcy. Ale prawdziwa zmiana nie zaczyna się od ciała, tylko od głowy. Schudnięcie 10 kilogramów to nie tylko inny rozmiar jeansów czy lepszy wynik na wadze. To zupełnie nowe spojrzenie na siebie, codzienność i relacje z otoczeniem. Co dokładnie dzieje się w psychice osoby, która zrzuciła 10 kg? Jakie emocje, przekonania i zachowania pojawiają się po drodze? Czytaj więcej