Przeziębienie

Czy można biegać, będąc przeziębionym? W medycynie przyjmuje się pewną zasadę!
Zdrowie

Czy można biegać, będąc przeziębionym? W medycynie przyjmuje się pewną zasadę!

6 listopada, 2024

Regularna aktywność fizyczna to nieodłączna część życia biegacza, która pomaga w zachowaniu dobrej formy fizycznej i psychicznej. Z medycznego punktu widzenia sytuacja jest złożona i warto zastanowić się, czy bieganie podczas infekcji to na pewno dobry pomysł. Każdy przypadek chorobowy jest inny, ale istnieje kilka ogólnych zasad i przeciwwskazań, które warto mieć na uwadze, aby nie zaszkodzić zdrowiu.

Czytaj więcej