Polar Grit X

Dlaczego warto monitorować tętno? [WIDEO]
Poradniki

Dlaczego warto monitorować tętno? [WIDEO]

Marzec 12, 2021

Jak ćwiczyć, aby skupić się na spalaniu tkanki tłuszczowej? Jaka intensywność treningu poprawi wydolność tlenową? Jak długo należy odpoczywać po męczących ćwiczeniach fizycznych? Jak trenować, aby poprawić ogólny stan zdrowia i cieszyć się dobrym samopoczuciem? Na te pytania szybko znajdziemy odpowiedzi dzięki monitorowaniu tętna.

Czytaj więcej