Płaski brzuch

Czy można spalić tłuszcz tylko z brzucha? Fakty o lokalnej redukcji tłuszczu
Dieta

Czy można spalić tłuszcz tylko z brzucha? Fakty o lokalnej redukcji tłuszczu

16 stycznia, 2025

Marzenie o płaskim brzuchu to cel wielu osób, które decydują się na dietę lub włączają aktywność fizyczną do swojego życia. Wielu z nas wierzy, że istnieją sposoby na spalenie tłuszczu tylko z jednej, konkretnej partii ciała – w tym przypadku z brzucha. Czy taka lokalna redukcja tłuszczu jest rzeczywiście możliwa? Aby rozwiać wątpliwości, przyjrzałam się faktom opartym na wiedzy naukowej i doświadczeniach z pracy z różnymi osobami dążącymi do poprawy sylwetki.

Czytaj więcej