Otyłość brzuszna – co to jest i jak się jej pozbyć?
Otyłość brzuszna to jeden z najbardziej powszechnych problemów związanych z nadmierną masą ciała. Wiele osób zmagających się z nadwagą zauważa, że najtrudniej pozbyć się tłuszczu z okolic brzucha. Ten rodzaj otyłości nie tylko wpływa na estetykę sylwetki, ale także wiąże się z poważnym ryzykiem zdrowotnym, takim jak choroby serca, cukrzyca typu 2 czy nadciśnienie. Trzeba pamiętać, że odchudzanie nie działa na zasadzie redukcji tłuszczu z wybranego obszaru ciała, a jest to proces globalny, dotyczący całego organizmu, a nie wybranej jego części. Jak poradzić sobie z tkanką tłuszczową w obrębie brzucha? A krócej: jak zdrowo schudnąć?
