bieganieuskrzydla.pl

Jak zadbać o nawodnienie organizmu przed Orlen Warsaw Marathon?

Kwiecień 17, 2018

Osobom aktywnym fizycznie nie trzeba tłumaczyć, jak ważne jest zachowanie odpowiedniego poziomu nawodnienia organizmu. Jak jednak ta świadomość przekłada się na praktykę i co dzieje się w ciele biegacza podczas intensywnego wysiłku, jakim jest np. start w Orlen Warsaw Marathon?

(więcej…)

Orlen Warsaw Marathon 2018 – nagrody finansowe – ile jest do zgarnięcia?

Kwiecień 16, 2018

Premie i nagrody są nieodłączną częścią wielkich imprez sportowych. W przypadku Orlen Warsaw Marathon 2018 kwoty te robią piorunujące wrażenie i są magnesem przyciągającym elitę maratońską z całego świata. Jak duże kwoty są do zgarnięcia?

(więcej…)

Bieg OSHEE 10 km kolejny raz podczas Orlen Warsaw Marathon

Marzec 23, 2018

Orlen Warsaw Marathon to nie tylko zmagania na królewskim dystansie, ale też bieg OSHEE 10 km. Trasa zawodów w całości prowadzi po prawej stronie Wisły – przez malowniczą Saską Kępę oraz Gocław. Uczestników biegu obowiązuje limit czasu wynoszący 1:40 h.

(więcej…)

ORLEN Warsaw Marathon potrzebuje wolontariuszy. Ruszył nabór chętnych

Do wielkiego biegowego święta w stolicy pozostało niewiele ponad 70 dni. Już dziś każda spełniająca określone warunki osoba może stać się częścią tego niesamowitego wydarzenia, jakim jest ORLEN Warsaw Marathon wraz z imprezami towarzyszącymi. Jak można stać się wolontariuszem podczas OWM 2018 r.?

(więcej…)

ORLEN Warsaw Marathon 2018: pakiety startowe na maraton i bieg 10 km

Do rozpoczęcia jednego z największych maratonów w Polsce pozostały jeszcze 3 miesiące, ale już dziś biegacze mogą poznać dokładny skład pakietów startowych. Zawodnicy biorący udział w ORLEN Warsaw Marathon będą mogli wybrać pakiet Basic, Standard lub Premium, natomiast w biegu OSHEE 10 km do wybory będą opcje pakietów: Basic i Standard.

(więcej…)

Trwają treningi do ORLEN Warsaw Marathon 2018

Już tradycyjnie, o przygotowania do wiosennego startu w ORLEN Warsaw Marathon dbają ASICS wraz ze Sklepem Biegacza. W każdej lokalizacji odbędzie się seria spotkań, a ponieważ treningi są organizowane dla wszystkich biegaczy, utworzone zostały grupy dla początkujących i zaawansowanych osób. Udział jest bezpłatny. Zobacz, jak dołączyć do tych treningów.

(więcej…)

ORLEN Warsaw Marathon 2018 – co przygotowano?

Styczeń 8, 2018

ORLEN Warsaw Marathon, jeden z najliczniejszych biegów w Polsce wystartuje 22 kwietnia 2018 r. w Warszawie. Wydarzenie tradycyjnie obejmie dwa biegi: maraton oraz bieg na 10 km. Poznaliśmy już ceny i zawartość trzech pakietów startowych przygotowanych przez organizatora zawodów.

(więcej…)