Odchudzanie to proces, który często wymaga wiele cierpliwości i konsekwencji. Jednakże nawet przy stosowaniu zdrowej diety i regularnej aktywności fizycznej zdarza się, że waga przestaje spadać. O ile podstawowe przyczyny, takie jak zbyt duża ilość kalorii czy zatrzymanie wody w organizmie, są szeroko omawiane, istnieją mniej oczywiste powody stagnacji wagi, które często umykają naszej uwadze.

Czytaj więcej