Siedzisz przed ekranem. Kawa wystygła, muzyka nie pomaga, a każda myśl ucieka, zanim zdąży się uformować. Niby masz pomysł, ale coś nie gra. Nie jesteś sam. Kreatywne zacięcia dopadają wszystkich — niezależnie, czy piszesz, projektujesz, uczysz czy szukasz rozwiązania trudnego problemu. Paradoksalnie, to nie kolejne minuty siedzenia w skupieniu często przynoszą przełom, ale wyjście z domu. Dokładnie: 20 minut biegu może rozkręcić w głowie istny sztorm pomysłów. Brzmi banalnie? A jednak, to działa — i nie tylko na poziomie anegdoty.

Czytaj więcej