Największy mit wszech czasów, który dotyczy biegania?
Bieganie niszczy kolana, czyli najbardziej szkodliwy mit dotyczący aktywności fizycznej. Właśnie to stwierdzenie przewija się przez gabinety lekarskie, rozmowy ze znajomymi, którzy nie biegają i dyskusje w komentarzach pod postami ludzi, którzy zaczęli biegać, ale mają lekką nadwagę. Tymczasem przekonanie to nie znajduje potwierdzenia w badaniach naukowych. Dlaczego wiele osób uważa, że bieganie niszczy kolana?
