Dlaczego głodówki mogą utrudnić spalanie tłuszczu?
Kiedy ktoś myśli o szybkiej utracie wagi, bardzo często pojawia się pomysł głodówki. Na pierwszy rzut oka brzmi to logicznie, ale czy faktycznie niejedzenie może pomóc? Wydaje się, że skoro nie dostarczamy kalorii, organizm musi sięgać po zapasy tłuszczu i w końcu zaczniemy chudnąć. Problem w tym, że organizm nie działa w tak prosty sposób. Głodówki zamiast przyspieszać proces odchudzania w wielu przypadkach wręcz go utrudniają i sprawiają, że efekty są krótkotrwałe.
