Próbujesz schudnąć z brzucha. Zmieniasz dietę, jesz zdrowiej, ograniczasz słodycze, pilnujesz kalorii. Może nawet ćwiczysz regularnie. Ale mimo wysiłku – brzuch jest. Nie taki, jak dawniej. Twardszy, bardziej wypukły, jakby oporny na jakiekolwiek zmiany. I co najgorsze – to właśnie on trzyma się najdłużej. Jeśli ten obraz wydaje ci się znajomy, być może masz do czynienia z tzw. cukrowym brzuchem. To nie kwestia lenistwa, genów czy wieku. To efekt przeciążonego metabolizmu, zaburzonej pracy insuliny i codziennych, często nieświadomych nawyków żywieniowych, które odkładają się dokładnie tam – na środku ciała.

Czytaj więcej