Decyzja o starcie w pierwszym ultramaratonie to moment przełomowy w życiu każdego biegacza. Z jednej strony ekscytacja i ciekawość, z drugiej wątpliwości i obawy przed nieznanym. Dystans przekraczający klasyczny maraton wymaga zupełnie innego podejścia do treningu, odżywiania i strategii. Wielu biegaczy popełnia błąd, traktując ultra jak przedłużony maraton, co często kończy się rozczarowaniem lub niedokończeniem biegu. Przejście z dystansu maratońskiego na ultra to jak wejście do nowego wymiaru biegania, gdzie liczy się cierpliwość, pokora i umiejętność słuchania swojego ciała.

Czytaj więcej