bieganieuskrzydla.pl

Bieganie na mrozie. Jak się ubrać, aby nie zmarznąć?

Bieganie na mrozie. Jak się ubrać, aby nie zmarznąć? [15 wskazówek]

Grudzień 4, 2018

Jak dobierać odzież, aby bieganie na mrozie nie komplikowało sportowego życia? Po jaką odzież sięgać, gdy chcemy trenować podczas wysokich mrozów? Na jakie detale warto zwracać uwagę, aby nie zmarznąć? Dziś będzie o wielkiej sztuce jaką jest bieganie w trudnych zimowych warunkach i utrzymanie na odpowiednim poziomie przyjemnego ciepła.

(więcej…)