Odzież sportowa dla biegaczy. Jak się ubrać, żeby trenować komfortowo?
Bieganie to sport, który wielu z nas uprawia na świeżym powietrzu, ciesząc się kontaktem z naturą i korzyściami dla zdrowia. Jednak niewłaściwie dobrana odzież do biegania może szybko zamienić przyjemność z treningu w prawdziwe wyzwanie. Wychłodzenie w chłodniejsze dni lub gotowanie się pod źle wybraną odzieżą to typowe błędy w doborze odzieży. Mogą one nie tylko obniżyć komfort biegu, ale także prowadzić do przeziębienia. Dlatego tak ważne jest, aby właściwie przygotować się na każdy trening, niezależnie od pory roku i warunków pogodowych.
