To pytanie wraca regularnie – zarówno wśród osób, które dopiero zaczynają przygodę z bieganiem, jak i tych, którzy regularnie trenują i chcą lepiej zrozumieć reakcje swojego organizmu. Czy bieganie wzmaga apetyt, czy go hamuje? Dlaczego niektórzy po intensywnym treningu nie mają ochoty nawet na banana, podczas gdy inni czują wilczy głód jeszcze przed zdjęciem butów?

Czytaj więcej