46. PKO Półmaraton Szczecin

Czy uda się ukończyć półmaraton bez żadnego planu treningowego?
Poradniki

Czy uda się ukończyć półmaraton bez żadnego planu treningowego?

3 lutego, 2025

Półmaraton – dystans 21,0975 km – to wyzwanie, które dla jednych jest marzeniem, a dla innych logicznym krokiem po udanych startach na krótszych dystansach. Wiele osób, zwłaszcza początkujących, zastanawia się, czy można przebiec ten dystans bez konkretnego planu treningowego. Czy wystarczy silna wola, determinacja i ogólna sprawność fizyczna?

Czytaj więcej