Supermaraton Gór Stołowych – 50 km i przewyższenia +2200/-2000 m

polecane

Supermaraton Gór Stołowych – 50 km i przewyższenia +2200/-2000 m

Kamil Nowak
czerwiec 13, 2016
Biegi

Supermaraton Gór Stołowych startuje już za mniej niż 20 dni! To bieg, który gwarantuje niezwykłe przeżycia, ogromną różnicę przewyższeń, jak również obfituje w piękne widoki Gór Stołowych. Co w tym roku przygotowali organizatorzy?

Koszulka Supermaraton Gór Stołowych

Supermaraton Gór Stołowych zaczyna się o 9:00, 25 czerwca 2016. Trasa prowadzi szlakami turystycznymi polskich Gór Stołowych i czeskich Broumovskich Sten. Bieg bardzo wymagający technicznie, dużo skał, zakrętów, znaczne przewyższenia (+2200/-2000 m). Limit czasu ukończenia biegu wynosi 9 godzin.

Supermaraton Gór Stołowych - profil trasy

Na chwilę obecną 419 na możliwych 500 miejsc zostało opłaconych przez zawodników, więc są jeszcze wolne miejsca i zgodnie z informacją z oficjalnego profilu Facebook, można się jeszcze zgłaszać.– Są jeszcze wolne miejsca na SGS. Można się zgłosić poprzez wysłanie swoich danych na e-mail : biuro@eksploris.pl ( Imię i nazwisko, rok urodzenia,e-mail, adres zamieszkania, nr. tel, nazwa zespołu, rozmiar koszulki – dla chętnych). Wpisowe 175 zł , Koszulka (dla chętnych) – 50 zł – wpis z 30 maja. Formularz zgłoszeniowy znajduje się tutaj.

Supermaraton Gór Stołowych

Na trasie przewidziane punkty odżywcze (woda, napój izotoniczny, ciastka, owoce) :

  • bufet 1 – Slavny – parking – 8 km
  • bufet 2 – Slavny – parking – 18 km
  • bufet 3 – Pasterka – wieś – 28 km
  • bufet 4 – Pasterka – Parking pod Szczelińcem – 36 km
  • bufet 5 – Błędne Skały – 43 km ( tylko woda i izotonik )
  • oraz punkt na Szczelińcu Wielkim – 50 km – schronisko (meta)

Limit czasu ukończenia biegu wynosi 9 godzin. Na trasie znajdować się 3 punkty kontrolne, na których obowiązuje limit czasu uprawniający do kontynuowania biegu:

  • ok. 8 km – bufet 1 – 2 godz. 00 min.
  • ok. 18 km – bufet 2 – 4 godz.00 min.
  • ok. 28 km – bufet 3 – 5 godz.00 min.
  • ok. 36 km – bufet 4 – 6 godz.30 min
  • ok. 43 km – bufet 5 – 7 godz. 30 min

Informacja prasowa / opracowanie redakcyjne / więcej na: maratongorstolowych.pl

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

  1. Monika Koszymska pisze:

    Gwarantowane piękne widoki podczas biegu.

    1. Kamil Nowak - Bieganie Uskrzydla pisze:

      Moniko, zgadza się. Organizator gwarantuje piękną oprawę biegu 😉

  2. Jacek M pisze:

    Takie biegi zdecydowanie jeszcze nie dla mnie. Półmaraton tak, ale ultra, marzenie.

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Mięśnie biegacza. Jak je chronić? Co stosować?

Jak chronić mięśnie biegacza? Co warto stosować, aby unikać spalania mięśni w czasie treningu np. biegania? Spożywanie jakich produktów może nam w tym pomóc? Na te, jak i inne pytania odpowiedzą eksperci firmy SFD -  producenta odżywek i suplementów diety - oraz przedstawią zapobiegawcze metody ochrony mięśni.  (więcej…)