Pulsometr do biegania potrafi ułatwić życie. Jest to sprzęt, który pomoże zarówno na początku przygody z regularnymi treningami, ale też w momentach dużego zmęczenia, gdy podpowie, że ćwiczymy nazbyt intensywnie. Jaki pulsometr wybrać? Czy jest jakiś ranking „sprawdzonych” urządzeń?
Odsyłam do naszego najnowszego materiału o pulsometrach. Jest to wideo, które przedstawia rozwiązanie trudnego dylematu, czyli jaki pulsometr wybrać? Na jaki sprzęt skierować wzrok, gdy stać nas na wydanie kwoty z przedziału od 600 do 1500 złotych? Czy najdroższe urządzenie z tego rankingu będzie najdokładniejsze? Co z jakością informacji o tętnie z najtańszego? Wszystkie odpowiedzi w jednym miejscu.
Pulsometry pozwalają wprowadzić do treningu wiele liczb – wskaźników, z których możemy czerpać wartościowe informacje. U podstaw tych wyjątkowych danych znajduje się wartość tętna – bieżąca, średnia i maksymalna. Obserwując tętno podczas treningu jesteśmy w stanie wyciągać daleko idące wnioski dotyczące jakości naszej pracy. Czy wykonujemy dobrą robotę w czasie biegania, jazdy na rowerze, pływania lub każdej innej dyscypliny sportowej? Być może jest tak, że nie angażujemy organizmu na tyle, na ile moglibyśmy, przez co się nie rozwijamy, a jedynie stoimy w miejscu? Najskuteczniejszym pomocnikiem każdego sportowca jest pulsometr. Urządzenie to pozwala na precyzyjne sterowanie sesją treningową lub utrzymaniem jej w określonych ramach, aby z treningu na trening nasza forma szybowała w górę.
Skoro pulsometr wprowadza do treningu wiele liczb, na których podstawie tworzone są określone wskaźniki, to ważne jest, aby były one prawdziwe. Albo inaczej rzetelne, czyli bliskie tym wartościom osiąganym z pomiaru tętna na klatce piersiowej. Materiał autorstwa naszego redaktora Kamila jest poniżej:
Czy korzystacie z pulsometrów? Po jakie marki sięgacie? Polar? Garmin? Suunto? Jeszcze inną?
