16. PKO Poznań Maraton

polecane

16. PKO Poznań Maraton

Kamil Nowak
22 sierpnia, 2015
Biegi

PKO Bank Polski zaprasza na jedną z największych imprez biegowych w Polsce, która odbędzie na początku października. Wystartuj w 16. PKO Poznań Maratonie i przyłącz się do akcji charytatywnej. Czekamy na Ciebie na starcie, gdzie możesz odebrać kartkę z napisem „biegnę dla…”. 

poznan maraton

Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza to odbywający się od ponad 10 lat bieg uliczny na dystansie 42,195 km. W 2014 r. ukończyło go 6 326 osób. Uczestników wspierają zawsze tłumy kibiców oraz kilkadziesiąt zespołów muzycznych dopingujących na całej trasie maratonu. Tegoroczna rywalizacja rozpocznie się 11 października. Miasteczko maratońskie powstanie na Międzynarodowych Targach Poznańskich, start odbędzie się tuż obok nich, na ul. Grunwaldzkiej, a meta na Placu Marka na MTP.

Informacja prasowa

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Planowanie regeneracji po maratonie: Co robić, żeby szybko wrócić do formy?

Ukończenie maratonu to nie tylko wielki sukces, ale również ogromne obciążenie dla organizmu. Wysiłek, na który wystawiasz swoje ciało i umysł, wymaga odpowiedniego podejścia do regeneracji, aby szybko wrócić do formy i uniknąć długotrwałych skutków przetrenowania. Planowanie regeneracji po maratonie to kluczowy element, który może zadecydować o Twoim dalszym progresie. Oto, co warto zrobić zaraz po biegu, jak zadbać o swoje ciało i umysł oraz co jeść, aby przyspieszyć regenerację.(więcej…)