Półmaraton oczami najlepszych biegaczy. Poradnik.

Półmaraton to wymagający dystans, ale nie tak męczący jak maraton. Jednak, gdy podchodzisz ambitnie do biegu i chcesz wypracować dobry czas, należy solidnie przygotować się do tego startu. Jak ćwiczyć do półmaratonu i na co zwracać uwagę? Na to pytanie odpowiedzieli doświadczeni biegacze.      Półmaraton skrywa wiele tajemnic jak te, które dotyczą odżywania się na trasie, … Czytaj dalej Półmaraton oczami najlepszych biegaczy. Poradnik.