Półmaraton Jeleniogórski
Półmaraton Jeleniogórski w nowej odsłonie. Dwudniowe święto biegania już za miesiąc

polecane

Półmaraton Jeleniogórski w nowej odsłonie. Dwudniowe święto biegania już za miesiąc

Edward Królikowski
16 marca, 2026
Aktualności

Do startu jedynego w swoim rodzaju biegu rozgrywanego u stóp Karkonoszy został już tylko miesiąc! Tegoroczna edycja Półmaratonu Jeleniogórskiego odbędzie się w niedzielę 12 kwietnia i tego dnia pobiegnie również 14. Jeleniogórska Dziesiątka. Oba biegi startują z Placu Piastowskiego w Cieplicach-Zdroju.

Półmaraton Jeleniogórski

Pełen pakiet startowy i gwarancję medalu na mecie organizatorzy zapewniają wszystkim, którzy zapiszą się do udziału w zawodach i dokonają opłaty startowej do 31 marca. Po tej dacie zapisy również będą możliwe, chyba że limit uczestników zostanie osiągnięty. Jeśli nie – można będzie śmiało przyjechać do Jeleniej Góry i zapisać się na miejscu, tuż przed startem.

Do 15 marca można natomiast rozszerzyć swój pakiet, kupując pamiątkową koszulkę (do wyboru jest klasyczny bawełniany T-shirt i koszulka techniczna). Wyboru dokonujemy w profilu zawodnika podczas rejestracji do udziału w zawodach.

Półmaraton Jeleniogórski

Zapisy online wciąż są otwarte i dostępne: https://jelenia.superbieg.pl/zgloszenia/

W tym roku wszystko co wiąże się z Półmaratonem Jeleniogórskim, zacznie się już dużo wcześniej – w sobotę odbędzie się kolejna edycja znakomicie przyjętego w roku ubiegłym Cieplickiego Biegu Juniora, czyli znów mamy biegi dla najmłodszych! Na każdego uczestnika czekać będzie medal, biegi odbędą się bez wyłaniania zwycięzców, a wszystko to w atmosferze beztroskiej, sportowej zabawy i na malowniczych alejkach Parku Zdrojowego.

Zgłoszeń dzieci dokonujemy tu:

https://liveds.datasport.pl/zawody_files/zawody11644.html

Początek tej rywalizacji i godzinie 15:00 w sobotę, 11 kwietnia.

To jeszcze nie wszystko, bo sobotnie popołudnie przed półmaratonem do aż dwie kolejne nowości:

o 17:00 startuje bieg Uzdrowiskowa Mila, chwilę później rozpocznie się marsz nordci walking, a o 17:30 na trasę wybiegną uczestnicy Cieplickiej Piątki.

Zapisy: https://liveds.datasport.pl/zawody_files/zawody11647.html

Półmaraton Jeleniogórski

Wracając do rywalizacji niedzielnej i naszego „Biegu z widokiem na góry” trzeba przypomnieć, że w ramach półmaratonu zostaną rozegrane Mistrzostwa Jeleniej Góry w półmaratonie, a na dystansie 10 km Mistrzostwa Jeleniej Góry Szkół Ponadpodstawowych. Mieszkańcy Jeleniej Góry płacą za start mniej – wystarczy w biurze zawodów potwierdzić przysługującą zniżkę i okazać Jeleniogórską Kartę Mieszkańca.

Na obu dystansach mamy klasyfikacje open, kategorie wiekowe, klasyfikacje drużynowe oraz kategorię rodziców biegających z wózkami. Na dystansie 10 km będzie również kategoria dla osób poruszających się na wózkach.

Półmaraton Jeleniogórski współtworzy również Koronę Półmaratonów Dolnośląskich, razem z półmaratonami w Sobótce, Wałbrzychu, Świdnicy oraz w Świebodzicach (Półmaraton Muflona).

Tę klasyfikację rozpocznie 18. PANAS Półmaraton Ślężański, który odbędzie się w Sobótce 28 marca.

Więcej o tym projekcie: https://jelenia.superbieg.pl/polmaratony-dolnoslaskie/

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Zbyt ambitne cele na początku odchudzania – jak unikać rozczarowań?

Zaczynając proces odchudzania, wiele osób popełnia klasyczny błąd – stawia przed sobą zbyt ambitne cele. Chociaż na pierwszy rzut oka może się wydawać, że im bardziej ekstremalny plan, tym lepsze rezultaty, prawda jest zupełnie inna. W rzeczywistości nadmiernie ambitne cele mogą prowadzić do szybkiego zniechęcenia, frustracji, a w skrajnych przypadkach – do całkowitego porzucenia zdrowego stylu życia. Jako osoba, która wielokrotnie zmagała się z procesem odchudzania mogę powiedzieć z całą pewnością: małe kroki są kluczem do sukcesu. (więcej…)