Poland Business Run 2019 - bieganie i pomaganie [WIDEO]
Poland Business Run 2019 – bieganie i pomaganie [WIDEO]

polecane

Poland Business Run 2019 – bieganie i pomaganie [WIDEO]

Redakcja
wrzesień 9, 2019
Aktualności Wideo

8 września pobiegliśmy, by pomóc kolejnym osobom z niepełnosprawnością ruchową! Poland Business Run 2019 jest już pięknym wspomnieniem. Dzięki naszemu wideo możemy na chwilę cofnąć się do charytatywnego biegu, który odbył się we Wrocławiu.

Ze swojej strony zachęcam jeszcze do subskrypcji naszego kanału na YT!

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Skuteczne sposoby na nawodnienie biegacza. Co, jak i kiedy pić?

Małymi krokami zbliża się okres wiosennych startów, w którym można przebierać i wybierać najbardziej odpowiadające nam zawody. W grę wchodzi długa lista biegów na 10 km, półmaratonów, maratonów czy biegów górskich. Nie wszyscy biegacze stawiają sobie za cel walkę o życiówkę, niekiedy wystarczy zaliczenie dystansu i szczęśliwe dobiegnięcie do mety. Jednak, aby marzyć o sukcesach trzeba ciężko pracować podczas treningów, zdrowo się odżywiać i dbać o regenerację. Elementem trudnej treningowej układanki jest m.in. nawodnienie organizmu. (więcej…)