Ciasteczka

Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, reklamy, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. Szczegóły znajdziesz w Polityce Prywatności.
Poland Business Run 2019 - bieganie i pomaganie [WIDEO]
Poland Business Run 2019 – bieganie i pomaganie [WIDEO]

polecane

Poland Business Run 2019 – bieganie i pomaganie [WIDEO]

Redakcja
wrzesień 9, 2019
Aktualności Wideo

8 września pobiegliśmy, by pomóc kolejnym osobom z niepełnosprawnością ruchową! Poland Business Run 2019 jest już pięknym wspomnieniem. Dzięki naszemu wideo możemy na chwilę cofnąć się do charytatywnego biegu, który odbył się we Wrocławiu.

Ze swojej strony zachęcam jeszcze do subskrypcji naszego kanału na YT!

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Bieganie, a dieta: jakie posiłki warto jeść dzień przed zawodami?

Start w zawodach jest dla każdego biegacza wyczekiwanym momentem i zwieńczeniem wielu miesięcy ciężkiego treningu. Ważne jest, aby równomiernie z treningiem biegowym prawidłowo się odżywiać, ponieważ tylko długofalowe przestrzeganie zasad żywieniowych skutkuje wymiernymi efektami, czyli uzyskaniem większej siły i wytrzymałości mięśni. W poniższym artykule skupimy się na posiłkach, które warto zjeść na dzień przed startem w zawodach.  (więcej…)