Plan treningowy na półmaraton w 1.30

Tutaj znajdziesz sprawdzony plan treningowy na półmaraton, który przewiduje dotarcie do mety w 1.30. Pamiętaj, że plan treningowy przygotowany z myślą o konkretnym zawodniku nie zawsze sprawdzi się u każdego innego biegacza, ale może służyć cenną poradą jak biegać i trenować.  Nie będziemy tutaj publikować kolejnego suchego planu treningowego, ponieważ takich jest pełno w internecie. Nam … Czytaj dalej Plan treningowy na półmaraton w 1.30