Paweł Ochal i Olga Ochal zwycięzcami AmberExpo Półmaraton Gdańsk 2016

polecane

Paweł Ochal i Olga Ochal zwycięzcami AmberExpo Półmaraton Gdańsk 2016

Kamil Nowak
Październik 21, 2016
Biegi

Trzecia edycja AmberExpo Półmaraton Gdańsk, która odbyła się w niedzielę 16 października, przyciągnęła niemal 4000 biegaczek i biegaczy. Paweł Ochal i Olga Ochal zwycięzcami AmberExpo Półmaraton Gdańsk 2016. Zobacz wyniki. 

AmberExpo 2016

W tym roku oprócz dystansu półmaratońskiego zawodnicy mieli do wyboru bieg na dystansie 5 km. Półmaraton należał do Pawła Ochala (Prefbet Śniadowo Łomża), który wbiegł na metę z czasem 1:07:35 oraz do Olgi Ochal (Prefbet Śniadowo Łomż, 01:16:41). Najszybsi na piątce byli Krzysztof Żebrowski (Feniks Siedlce, 15:19) oraz Marta Łagownik (Smaruj na Trening Team; 18:00).

Równo o godzinie 9:00 sprzed centrum wystawienniczo-konferencyjnego AmberExpo wystartowali zawodnicy obu dystansów. Paweł Ochal, wraz z Damianem Kabatem (Asics) oraz Andriiem Starzchynskyim (Klementynka, Ukraina) od samego początku nadali mocne tempo i już po pierwszym, szybkim kilometrze odskoczyli od pozostałych zawodników. Ochal nie odpuścił aż do końca i po widowiskowym finishu, z czasem 1:07:35, wbiegł na metę przed zawodnikiem z Ukrainy, który do zwycięzcy miał tylko sekundę starty. Andrii Starzchynski ukończył bieg z wynikiem 1:07:36. Trzeci Damian Kabat dobiegł na metę z czasem 1:08:10. Zacięta rywalizacja była także między kobietami. Pierwsza na metę wbiegła Olga Ochal (1:16:41), która triumfowała również w zeszłym roku. Tuż za nią przybiegła Aleksandra Brzezińska z czasem 1:16:55. Trzecie miejsce na podium przypadło Ewelinie Paprockiej (GKS Tęcza Nowa Wieś Lęborska, 1:18:03).

Informacja prasowa / AmberExpo Półmaraton Gdańsk 2016

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Bieganie, a dieta: jakie posiłki warto jeść dzień przed zawodami?

Start w zawodach jest dla każdego biegacza wyczekiwanym momentem i zwieńczeniem wielu miesięcy ciężkiego treningu. Ważne jest, aby równomiernie z treningiem biegowym prawidłowo się odżywiać, ponieważ tylko długofalowe przestrzeganie zasad żywieniowych skutkuje wymiernymi efektami, czyli uzyskaniem większej siły i wytrzymałości mięśni. W poniższym artykule skupimy się na posiłkach, które warto zjeść na dzień przed startem w zawodach.  (więcej…)