Otwarte treningi biegowe przed Garmin Iron Triathlon Elbląg

polecane

Otwarte treningi biegowe przed Garmin Iron Triathlon Elbląg

Kamil Nowak
7 marca, 2017
Aktualności

Organizatorzy zawodów triathlonowych w Elblągu, wchodzących w skład cyklu Garmin Iron Triathlon, zapraszają na otwarte treningi biegowe. Jaki jest dokładny termin spotkania? 

Pierwsze spotkanie odbędzie się już w najbliższy czwartek, 9 marca, o godzinie 20:00 na Placu Katedralnym, przed głównym wejściem do Katedry św. Mikołaja. Treningi będą jedną z części akcji #jestemGIT, zrzeszającej osoby startujące w cyklu Garmin Iron Triathlon.

Po krótkiej rozgrzewce wszyscy chętni przebiegną trasę etapu biegowego zawodów, czyli ulicami Wodną, Świętego Ducha, Stary Rynek, Rzeźnicką, Przymurze, Wigilijną, Rycerską, Pocztową, Robotniczą, Nową 2, Ofiar Sprawy Elbląskiej, Stoczniową, ponownie deptakiem Stary Rynek oraz Mostową, by wrócić do miejsca spotkania biegaczy. Dystans jednej pętli to 2,65 km. W ramach treningu przewidziane jest przebiegnięcie czterech pętli, czyli 10,55 km, ale każdy z uczestniczących w treningu może pokonać dowolną liczbę pętli.

Organizatorzy Garmin Iron Triathlon przypominają, że treningi odbywać się będą przy otwartym ruchu drogowym, uczestnicy przebiegać będą chodnikami, dlatego zachęcają do ubrania odzieży z odblaskowymi elementami.

Informacja prasowa / opracowanie red. / LABOSPORT 

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Jak trenować, żeby pozbyć się tkanki tłuszczowej z brzucha?

Jednym z najczęściej powtarzanych marzeń w kontekście odchudzania jest pozbycie się tkanki tłuszczowej z konkretnego miejsca ciała, najczęściej z okolic brzucha. Przysłowiowa "oponka" staje się dla wielu osób celem numer jeden, kiedy zaczynają pracę nad sylwetką. Zrozumiałe jest, że tkanka tłuszczowa zgromadzona w tej części ciała może być źródłem frustracji – to jedno z miejsc, gdzie tłuszcz najczęściej się odkłada i jednocześnie najtrudniej się go pozbyć. Czy możliwe jest skierowanie treningu tylko na brzuch, aby pozbyć się tłuszczu właśnie z tego obszaru?  (więcej…)