bieganieuskrzydla.pl

Motywacja do treningu biegowego

Październik 22, 2015

Motywacja jest tym, co pozwala wytrwać w trakcie morderczego biegu, ciężkich zawodów i w czasie przygotowań do ważnej imprezy biegowej. Jak motywować się do biegania, aby nie tracić werwy i trenować z jeszcze większą energią? Należy sięgać po cytaty motywacyjne! Przygotowaliśmy zestawienie 50. haseł treningowych – przeczytaj je. 

 

motywacja

 

Poniżej zebraliśmy kilka motywacyjnych zdań, które w naszej ocenie, działają na podświadomość i popychają do działania. Oto one:

 

  1. Osoba, która twierdzi, że coś nie może być zrobione, nie powinna przeszkadzać tej, która właśnie to robi.
  2. Co należy zrobić po upadku? To, co robią dzieci: podnieść się.
  3. Jeśli nie umiesz latać, biegnij. Jeśli nie umiesz biegać, chodź. Jeśli nie umiesz chodzić, czołgaj się. Ale bez względu na wszystko – posuwaj się naprzód.
  4. Mogę zaakceptować porażkę, ale nie mogę zaakceptować braku próby.
  5. Jakże szybko „nie teraz” staje się „nigdy”.
  6. Nieważne skąd pochodzisz. Ważne dokąd zmierzasz.
  7. Odkryłem, że im ciężej pracuję tym bardziej sprzyja mi szczęście.
  8. Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć.
  9. Przyszłość zaczyna się dzisiaj, nie jutro.
  10. Najmniejszy pagórek potrafi zasłonić nam widok na najwyższy szczyt.
  11. Na początku jest to trudne, ale na początku wszystko jest trudne.
  12. Ty decydujesz, jak wygląda Twoje ciało.
  13. Prawdziwy trening zaczyna się wtedy, gdy chcesz przestać.
  14. Od treningu nie ma wakacji, weekendu ani urlopu.
  15. Zły trening to ten, którego nie wykonałaś.
  16. Sukces to solidnie wypracowany trening.
  17. Przestań mówić spróbuję, zacznij mówić zrobię to.
  18. Twoje nogi wcale się nie poddają. Robi to Twoja głowa.
  19. Lato brutalnie zweryfikuje. Czy były treningi, czy tylko gadanie.
  20. Twoje życie nie poprawi się przez przypadek. Poprawi się, jeśli zaczniesz je faktycznie zmieniać.
  21. Ogarnij dupę, zaciśnij pięści i daj radę. Nieważne, że nie ma dla kogo – ważne, żeby opadły im kopary.
  22. Nasze granice wyznaczane są tylko przez nasze lęki.
  23. Jedyny sposób, aby odkryć granice możliwości, to przekroczyć je i sięgnąć po niemożliwe.
  24. Bo sport doskonali nie tylko ciało, ale też duszę.
  25. Sport to najpiękniejsza choroba i najzdrowsze uzależnienie.
  26. Wiesz co robię, gdy przychodzi ból? Uśmiecham się.
  27. Tylko Ci, którzy ryzykują pójście za daleko, dowiedzą się, jak daleko mogą zajść.
  28. Kto pokonuje innych jest silny. Kto pokonuje siebie jest potężny.
  29. Gdy w życiu masz pod górkę – pamiętaj, że być może dojdziesz dzięki temu na szczyt.
  30. Nic, co ma wielką wartość, nie przychodzi łatwo.
  31. Jesteś biegaczem, gdy wściekasz się, że kontuzja nie pozwala Ci biegać, a nie dlatego, że boli.
  32. Każda przeszkoda jest po to, aby ją pokonać.
  33. Wczoraj śmiali się z moich marzeń. Dzisiaj patrzą jak zmieniam je w rzeczywistość.
  34. Widzimy ludzi, którzy zgromadzili wielkie fortuny, ale często oglądamy tylko ich triumf, pomijając porażki i przeszkody, które spotkały ich na po drodze.
  35. Nie trać wiary, trać kilogramy.
  36. Zawieszenie sobie wysoko poprzeczki, jeszcze nikomu nie zaszkodziło.
  37. Jeśli plan nie działa, zmień plan, ale nigdy cel.
  38. Podjęłam decyzję. Pokonam każdą przeszkodę.
  39. Kiedy jestem smutny, przestaję być smutny. Idę pobiegać.
  40. Nie musisz znać całej drogi, żeby zrobić pierwszy krok.
  41. Motywacja jest kluczem. Trzeba zabrać go ze sobą.
  42. Szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać różnych rezultatów.
  43. Kiedy jesteś już skłonny się poddać, wtedy prawdopodobnie przełom jest tuż za rogiem.
  44. Żadna droga nie jest długa, jeśli masz dobre towarzystwo.
  45. Trzeba czasu, aby osiągnąć rzeczy niemożliwe.
  46. Każdy mistrz, był kiedyś kandydatem, który się nie poddał.
  47. Nie bój się krytyki. Pamiętaj, że czasem jedyny smak sukcesu jaki niektórzy mogą poczuć, to gryz Ciebie.
  48. Dostałeś tylko maleńką iskrę szaleństwa. Nie zgub jej.
  49. Nie oszalałeś. Po prostu kochasz biegać.
  50. Goń za swoją wizją. Nie porzucaj marzeń.

Masz jakieś własne ulubione cytaty, które motywują? Pozostaw je poniżej w komentarzu.

 

3 odpowiedzi na “Motywacja do treningu biegowego”

  1. Kamil Nowak - Bieganie Uskrzydla napisał(a):

    Wcześniejszy artykuł spotkał się z Waszym zainteresowaniem (http://bieganieuskrzydla.pl/cytaty-motywacja-do-biegania/) więc przygotowaliśmy kolejny 😉 Biegowa piona!

  2. Night Runner napisał(a):

    PIĘKNE: Sport to najpiękniejsza choroba i najzdrowsze uzależnienie.!!!! <3

  3. Tomasz Stańkowski napisał(a):

    Bo największą motywacją są słowa: nie dasz rady! 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Przeczytaj również

Skurcze mięśni. Jak im zapobiegać?

Skurcze mięśni to bolący problem, który może zaatakować w najmniej oczekiwanym momencie. Co może być przyczyną skurczów podczas biegu? Jaki wpływ na powstawanie skurczów ma odwodnienie organizmu? Zbyt krótka rozgrzewka powodem pojawienia się skurczów? Mam siedzący tryb życia – czy jestem bardziej podatny na skurcze?  (więcej…)