Medal 5. Gdańsk Maraton
Medal 5. Gdańsk Maraton – takiego jeszcze nie widzieliście!

polecane

Medal 5. Gdańsk Maraton – takiego jeszcze nie widzieliście!

Kamil Nowak
5 kwietnia, 2019
Aktualności

Gotowi na 5. Gdańsk Maraton? Zamknięta już lista startowa do biegu obejmuje niemal 3200 uczestników i to właśnie te osoby mają szanse na uzyskanie pięknego medalu!

Medal 5. Gdańsk Maraton 2019

Niezwykle interesujący wzór, który oparty został na ciekawym połączeniu kolorów i wkomponowaniu cyfry 5. symbolizującej tegoroczne wydarzenie. Ponadto całość zgrywa się znakomicie z najważniejszą częścią zabytkowej Fontanny Neptuna w Gdańsku. Wideo z oficjalnego profilu Facebook organizatora wydarzenia: 

https://www.facebook.com/GdanskMaraton/videos/293641821526611/

Jak Wam się podoba?

Źródło: https://www.facebook.com/GdanskMaraton/videos/293641821526611/ , fot. screeny z wideo

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Spacer w odchudzaniu. Ile trzeba chodzić, żeby naprawdę zauważyć efekty?

Chodzenie to w zasadzie najprostsza opcja, żeby spalać tkankę tłuszczową. Wystarczy para butów, odpowiednia odzież i chęć, żeby ruszyć się z miejsca. Wielu ambitnych miłośników aktywności jednak rezygnuje z chodzenia, uważając je za zbyt łagodne, zbyt wolne, zbyt... zwyczajne. Czy spacer może naprawdę pomóc w odchudzaniu? Czy to nie za mało, żeby zauważyć jakiekolwiek efekty? Co jest kluczem, żeby spacerowanie zadziałało ma plus? W tym artykule rozwiewam wątpliwości i pokazuję, jak mądrze wykorzystać spacer jako narzędzie do zrzucenia zbędnych kilogramów. (więcej…)