Liga Runmageddon
Liga Runmageddon. Co to takiego?

polecane

Liga Runmageddon. Co to takiego?

Jerzy Stawiński
9 października, 2019
Aktualności

Pytacie nas przed Finałem Ligi Runmageddonu, co to jest takiego ta liga. Postanowiliśmy więc pokazać Wam 11 podstawowych różnic między Ligą Runmageddonu i Ligą Piłkarską.

Runmageddon Wrocław 19 i 20 października

Liga Piłkarska Liga Runmageddon
Czas trwania przyjemności 90 minut Zazwyczaj dłużej
Strzelanie bramek Tak Nie
Bieganie Z przerwami na stanie Z przerwami na przeszkody
Nawierzchnia Nudna murawa Szuter, piach, błoto, dno rzeki itp.
Używanie rąk Wyłącznie bramkarz Na większości przeszkód
Faule Co kilka minut Nigdy
Czyste ubrania Tak Wyłącznie przed biegiem
Nieskazitelne fryzury Oczywiście Zapomnij
Wrodzy kibice Reszta świata Brak
Ostatnia kolejna Dopiero wiosną 19 i 20 października

Finał Ligi Runmageddonu odbędzie się 19-20 października podczas ostatniego eventu jesieni we Wrocławiu. Trasa liczy 10 km i znajduje się na niej 50 przeszkód. W ramach Finału Ligi rozgrywane są Mistrzostwa Polski w Runmageddonie. Prawo startu w mistrzostwach mają osoby pełnoletnie, które w tym roku chociaż raz były w pierwszej dziesiątce serii podczas zawodów w formule Rekrut, Classic, Hardcore lub Ultra albo zajęły w tych biegach miejsca 1-3 w kategoriach masters.

Podczas Runmageddon Wrocław na Stadionie Wrocław będzie można ścigać się też w innych formułach. Intro – 3 km z 15 przeszkodami. Rekrut – 6 km z 30 przeszkodami. Dzieci mogą wystartować w formule Kids – 1 km i 10 przeszkód. A nastolatki – Junior – 2 km i 15 przeszkód. Na tej ostatniej trasie będzie rozegrana także rodzinna formuła Family.

Źródło tekstu: Runmageddon; fot. Kamil Nowak / Bieganie Uskrzydla

Jerzy Stawiński
Autor artykułu

Jerzy Stawiński

Ekspert ds. biegania, który rzetelną wiedzę teoretyczną nieustannie przekuwa w praktykę, czynnie startując w przeróżnych zawodach w Polsce i Europie. To pasjonat długich dystansów z wieloletnim stażem treningowym i rekordem życiowym w maratonie (2:40:27). Ma za sobą już 14 startów na królewskim dystansie. Na co dzień zarządza funduszami inwestycyjnymi w międzynarodowej korporacji. W swoich artykułach dzieli się sprawdzonymi na trasach metodami, pokazując, że konsekwencja i chłodna analiza przynoszą wymierne efekty.

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Jak przebiec swój pierwszy bieg ultra? Kilka rzeczy, które musisz wiedzieć

Ultramaraton to wyzwanie, które przyciąga coraz więcej biegaczy szukających czegoś więcej niż tradycyjny maraton. Dystans przekraczający 42,195 km wymaga jednak zupełnie innego podejścia do treningu, żywienia i przygotowania mentalnego. Przejście z maratonu na ultra to nie jest po prostu kwestia biegania dłużej, to całkowita zmiana filozofii treningowej i podejścia do sportu. Wielu biegaczy popełnia błąd myśląc, że jeśli ukończyli maraton w przyzwoitym czasie, to ultra będzie tylko kwestią zwiększenia objętości treningowej. Rzeczywistość jest znacznie bardziej złożona i wymaga przemyślenia każdego aspektu przygotowań. Oto kluczowe rzeczy, które powinieneś wiedzieć zanim zdecydujesz się na bieganie poza miastem. (więcej…)