trasa 14. PKO Poznań Półmaraton
Jaka jest trasa 14. PKO Poznań Półmaratonu? [TRASA]

polecane

Jaka jest trasa 14. PKO Poznań Półmaratonu? [TRASA]

Edward Królikowski
14 lutego, 2022
Biegi

Na te informacje uczestnicy półmaratonu czekają z niecierpliwością. Trasa 14. PKO Poznań Półmaratonu jest już ustalona i poprowadzi ulicami, które zawodnicy dobrze znają. Organizatorzy w tym roku nie wprowadzili żadnych zmian. Nic tylko trenować i szlifować formę. 

 trasa 14. PKO Poznań Półmaraton

– Czasy, jakie padły na tej trasie w październiku mówią same za siebie. Dajemy biegaczom fantastyczną szansę do poprawy swoich życiówek i liczymy, że 14. PKO Poznań Półmaraton znów będzie biegiem rekordowym pod względem wyników sportowych – mówi Łukasz Miadziołko, dyrektor imprezy.

 trasa 14. PKO Poznań Półmaraton

Start i pierwsze 7 km prowadzić będą ulicą Grunwaldzką, następnie przez Jugosłowiańską, Ściegiennego i Arciszewskiego zawodnicy skierują się na 3-kilometrowy odcinek ulicy Hetmańskiej. Tuż za ulicą Rolną uczestnicy zbiegną na Dolną Wildę i skierują się w stronę Dębca. Stąd długa, bo prawie 4-kilometrowa prosta poprowadzi ich do centrum. Następie pobiegną ulicą Strzelecką, Garbarami do ulicy Solnej. Ostatni odcinek powiedzie ulicami: Nowowiejskiego, Pułaskiego oraz Roosevelta aż do mety, która tradycyjnie będzie znajdowała się na terenie Międzynarodowych Targów Poznańskich.

Warto pamiętać, że w tym roku wzrost opłaty startowej kształtują zapisy zawodników tj. im więcej osób na liście startowej, tym wyższa jej opłata. Dziś wynosi ona 150 zł. Gdy na liście startowej zamelduje się 5000 osób, 5001 osoba będzie musiała uiścić opłatę już w wysokości 170 zł. Obecnie na liście startowej jest już 4550 biegaczy.

Sponsorem Tytularnym Półmaratonu jest PKO Bank Polski.

Źródło: tekst i zdjęcia informacja prasowa; 

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Przygotowanie do maratonu: Jak pozbyć się stresu i zachować spokój na starcie?

Start w maratonie to ogromne wyzwanie zarówno dla ciała, jak i umysłu. Podczas gdy trening fizyczny to podstawa sukcesu, często zapominamy, jak ważna jest strona psychiczna przygotowań. Maraton to nie tylko 42,195 km biegu – to także godziny mierzenia się z własnymi myślami, emocjami i stresem. Dla wielu biegaczy, szczególnie tych debiutujących, samo wyobrażenie startu może być źródłem lęku. Presja, oczekiwania, niepewność, jak zareaguje organizm – te wszystkie czynniki mogą wywołać duży stres, który w dniu zawodów działa destrukcyjnie. Jednak odpowiednie mentalne przygotowanie jest w stanie nie tylko zredukować stres, ale też zapewnić większą kontrolę nad emocjami, co w efekcie może przyczynić się do lepszego wyniku. Jak więc mentalnie przygotować się do maratonu, żeby na starcie zachować spokój i pewność siebie?(więcej…)