III Bieg Niepodległości, 11 listopada 2016 Jelenia Góra

polecane

III Bieg Niepodległości, 11 listopada 2016 Jelenia Góra

Kamil Nowak
27 października, 2016
Biegi

Kolejny raz ulicami Jeleniej Góry pomkną biegacze i kolejny raz wystartują w Biegu Niepodległości. Ta impreza odbędzie się w Jeleniej Górze już trzeci raz, wpisując się w sportowy sposób świętowania ważnych dla Polaków dat – biega się przecież w Jeleniej Górze z okazji 3 maja, biega również z okazji 11 listopada.

III Bieg Niepodległości

Wiosenne majowe jeleniogórskie bieganie to półmaraton i bieg na 10 km, a jesienne, listopadowe, świąteczne zawody odbywają się zawsze na dystansie 10 i 5 km. Ten krótszy bieg to kolejny już Memoriał Piotra Szmidla – zmarłego przed kilku laty pracownika Uzdrowiska Cieplice, który kochał sport, góry i bieganie. „Piątka” wystartuje z ul. Wolności 145 (obok zajezdni MZK), a meta znajdować się będzie w Cieplicach na Pl. Piastowskim. Bieg główny (10 km) wystartuje z Pl. Ratuszowego, a rywalizacja na tym dystansie również zakończy się w tym samym miejscu w Cieplicach. Ostatnich kilkaset metrów obu biegów to malownicze alejki i ścieżki Parku Zdrojowego. Bieg na 10 km posiada atest PZLA, a jesienne biegowe ostatki powinny sprzyjać próbom bicia rekordów życiowych. Start obu biegów o godz. 11:00.

Organizatorami biegu są Miasto Jelenia Góra i firma Grabek Promotion, która oprócz zakończonego właśnie cyklu Bike Maraton 2016 ma w tym roku za sobą organizację cyklu biegowego Runner’s World Super Bieg.

Informacja prasowa / Grabek Promotion sp. z o.o.

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

  1. Agnieszka pisze:

    Śliczna koszulka, chcę taką 🙂

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Bieganie po schodach. Jak to robić poprawnie? Co to daje?

Bieganie po schodach możemy traktować nie tylko jako uzupełnienie treningu biegowego, ale także jako solidną sesję rozwijającą siłę. Trening ten świetnie wpływa na wzmocnienie mięśni nóg - czworogłowy uda, łydek oraz pośladków. A w okresie jesionno-zimowym stanowi alternatywę do codziennych ćwiczeń na mroźnym powietrzu. Jak trenować bieganie po schodach? Konsultacji przy temacie udzieliła Sylwia Ejdys-Tomaszewska.(więcej…)