5.5 Gdańsk Maraton 2020
Wszystko co warto wiedzieć o hybrydowym 5.5 Gdańsk Maratonie

polecane

Wszystko co warto wiedzieć o hybrydowym 5.5 Gdańsk Maratonie

Redakcja
maj 20, 2021
Biegi

Hybrydowa odsłona Gdańsk Maratonu zbliża się wielkimi krokami. Po raz pierwszy tak duża impreza odbędzie się w takiej formule, dlatego przypominamy główne założenia wielkiego wyzwania, jakim bez wątpienia jest przebiegnięcie dystansu 42 kilometrów i 195 metrów.

Koszulka na 5.5 Gdańsk Maraton

Maraton można przebiec jednorazowo lub na raty. Ważne, aby suma dystansów przebytych w dniach 21-23.05.2021 roku wynosiła co najmniej 42,195 km. Uczestnik swój bieg może rejestrować dowolnym urządzeniem rejestrującym czas i pokonaną trasę. Ważne, aby była możliwość przesłania zdjęcia lub zrzutu ekranu pokazującego bieg z widocznym dystansem i czasem.

5.5 Gdańsk Maraton nie ma trasy wytyczonej w tradycyjny sposób. Dlatego uczestnik po odebraniu pakietu startowego powinien zaplanować sobie dystans do pokonania. Może jednak skorzystać przy tym z infrastruktury przygotowanej przez organizatora, umieszczając na wybranej przez siebie trasie punkty odżywcze, zawierające wodę i napoje izotoniczne w kubeczkach oraz banany. Przy każdym punkcie rozstawione będą także sanitariaty: toaleta i umywalka. Punkt odbioru pakietów startowych i medali zlokalizowany będzie w Gdańsku, przy parkingu na ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego, pomiędzy wejściami do Parku Reagana numer C i D.

Punkt odbioru pakietów startowych i medali będzie czynny w godzinach:

  • piątek 21.05.2021 godzina 15:00-20:00
  • sobota 22.05.2021 godzina 09:00-18:00
  • niedziela 23.05.2021 godzina 09:00-18:00

Punkt odbioru pakietów startowych i medali będzie czynny w godzinach:

  • piątek 21.05.2021 godzina 15:00-20:00
  • sobota 22.05.2021 godzina 09:00-18:00
  • niedziela 23.05.2021 godzina 09:00-18:00

Nieodłącznym elementem biegu maratońskiego jest walka z własnymi słabościami i przełamywanie ich. To także wzajemne wspieranie się i pomaganie sobie w trudnych chwilach – podczas biegu zawodnicy częściej kooperują, niż rywalizują, co samo w sobie jest fenomenem socjologicznym. Znacznie łatwiej biegnie się w towarzystwie, szczególnie w grupie o podobnym potencjale biegowym i postawionym celem. Dlatego chętni będą mogli skorzystać z pomocy pacemakerów, którzy nie tylko zaplanowali już konkretną trasę do przebiegnięcia, ale też zamierzają przebyć ją w określonym czasie.

Sobota 22.05.2021

Czas na 4:00 Start o g. 9:30, Zibi Jakubek, Beata Bogdanowicz, Marcin Kulczyk

Czas na 4:15, Start o g. 10:00, Daniel Penk, Paweł Szulwach

Czas na 4:30, Start o g. 10:30, Ewa Kulczyk, Agnieszka Tomaszewska

Niedziela 23.05.2021

Czas na 4:00, Start o g. 9:30, Dariusz Kokociński, Grzegorz Elmiś

Czas na 4:45, Start o g. 10:00, Paweł Szwed, Zbyszek Korduła

Czas na 5:00, Start o g. 10:30, Paweł Szulwach

Źródło: tekst i zdjęcia informacja prasowa; 

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Sen – czy jest dla nas ważny? Kilka istotnych spraw okiem dietetyka

Sen od dawna jest przedmiotem wielu badań. Uczonych często interesuje czas, w trakcie którego następuje pożądana regeneracja organizmu, ale także to, jakie skutki uboczne zachodzą, gdy zaniedbujemy ten proces. Ile czasu poświęcać na wypoczynek? Czy krótki sen może przyczynić się do wzrostu masy ciała? (więcej…)