Mistrzostwa Świata w półmaratonie w Gdyni w dniach 27-29 marca 2020 roku
Już tylko rok dzieli nas od Mistrzostw Świata w Półmaratonie!

polecane

Już tylko rok dzieli nas od Mistrzostw Świata w Półmaratonie!

Kamil Nowak
30 marca, 2019
Aktualności

Organizatorzy zaliczyli egzamin podczas zakończonego niedawno Gdynia Półmaratonu, co potwierdzają zarówno obserwatorzy IAAF, jak również zawodnicy i kibice. Za rok w Gdyni rozpocznie się wielkie sportowe święto, do którego rejestracja rusza już 1 maja br.

Mistrzostwa Świata w półmaratonie w Gdyni w dniach 27-29 marca 2020 roku

W tym roku w Gdyni na metę zlokalizowaną na plaży Gdynia Śródmieście wbiegło 6 237 zawodników. Organizatorzy spodziewają się, że w półmaratonie w randze mistrzostw może wziąć udział nawet dwa razy więcej biegaczy. Zapisy startują już niedługo, bo 1 maja 2019 r.

Mistrzostwa Świata w półmaratonie (IAAF World Half Marathon Championships) odbędą się w Gdyni w dniach 27-29 marca 2020 roku.

Zobacz, co działa się podczas tegorocznego półmaratonu.

Źródło: informacja prasowa; fot. organizator

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Plan treningowy dla biegaczy z nadwagą. Jak biegać, żeby nie bolało?

Plan treningowy dla biegaczy z nadwagą powinien zawierać kilka ważnych kwestii. Po pierwsze, pozwolić stopniowo i bezpiecznie rozwijać formę. Po drugie, zachować odpowiednią relację obciążenia treningowego do regeneracji organizmu, by mięśnie i stawy mogły odpocząć i być gotowe przed kolejnymi ćwiczeniami. Proponowany plan treningowy idealnie nadaje się dla początkujących, ponieważ nie tylko pokazuje, jak i kiedy ćwiczyć, ale także co robić po treningu i jak wypoczywać. Kwestia utrzymania motywacji do ćwiczeń także jest istotna, więc i jej nie mogło zabraknąć. (więcej…)