Ciasteczka

Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, reklamy, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. Szczegóły znajdziesz w Polityce Prywatności.
Gdynia Półmaraton doceniony przez IAAF

polecane

Gdynia Półmaraton doceniony przez IAAF

Kamil Nowak
7 października, 2016
Aktualności

Gdynia Półmaraton dołączył do grona najbardziej elitarnych biegów ulicznych na świecie. Szef Międzynarodowej Federacji Lekkoatletycznej – Sebastian Coe – podpisał certyfikat IAAF Road Race Bronze Label. Co to oznacza w praktyce?  

Gdynia Półmaraton

W 2016 roku na całym świecie certyfikat IAAF Road Race Label posiada ok. 90 biegów. Certyfikaty Gold, Silver i Bronze przyznawane są na podstawie wymagających kryteriów, a ich otrzymanie jest potwierdzeniem bardzo wysokich standardów organizacyjnych. W Polsce certyfikaty miały w tym roku tylko trzy imprezy – Orlen Warsaw Maraton (Silver), DOZ Maraton Łódź (Silver) oraz Maraton Warszawski (Bronze).

Gdynia Półmaraton odbędzie się 19 marca 2017 roku. W programie, oprócz biegu głównego na dystansie 21 kilometrów i 97,5 metra, organizatorzy przygotowali biegi dla dzieci i młodzieży. Rejestracja zostanie uruchomiona w drugiej połowie października.

Więcej informacji już niebawem na www.gdyniapolmaraton.pl.

Informacja prasowa

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Znaczenie regeneracji w sporcie. Jak odpoczynek wpływa na wyniki?

Współczesny świat sportu stawia przed zawodnikami ogromne wyzwania. W pogoni za coraz lepszymi wynikami i kolejnymi rekordami wielu sportowców popada w pułapkę nieustannego treningu, przekraczania własnych granic i pomija odpoczynek. Choć intensywny trening jest niezbędny do osiągnięcia sukcesu, to jednak odpowiednia regeneracja jest równie istotnym elementem w drodze do doskonałości. W rzeczywistości, brak odpoczynku może prowadzić do przeciążeń, kontuzji, a w konsekwencji do spadku formy, co paradoksalnie oddala biegacza-amatora od zamierzonych celów. Jak więc regeneracja wpływa na osiągnięcia sportowe i dlaczego jest kluczowa w planie treningowym? (więcej…)