Gdynia Półmaraton doceniony przez IAAF

polecane

Gdynia Półmaraton doceniony przez IAAF

Kamil Nowak
7 października, 2016
Aktualności

Gdynia Półmaraton dołączył do grona najbardziej elitarnych biegów ulicznych na świecie. Szef Międzynarodowej Federacji Lekkoatletycznej – Sebastian Coe – podpisał certyfikat IAAF Road Race Bronze Label. Co to oznacza w praktyce?  

Gdynia Półmaraton

W 2016 roku na całym świecie certyfikat IAAF Road Race Label posiada ok. 90 biegów. Certyfikaty Gold, Silver i Bronze przyznawane są na podstawie wymagających kryteriów, a ich otrzymanie jest potwierdzeniem bardzo wysokich standardów organizacyjnych. W Polsce certyfikaty miały w tym roku tylko trzy imprezy – Orlen Warsaw Maraton (Silver), DOZ Maraton Łódź (Silver) oraz Maraton Warszawski (Bronze).

Gdynia Półmaraton odbędzie się 19 marca 2017 roku. W programie, oprócz biegu głównego na dystansie 21 kilometrów i 97,5 metra, organizatorzy przygotowali biegi dla dzieci i młodzieży. Rejestracja zostanie uruchomiona w drugiej połowie października.

Więcej informacji już niebawem na www.gdyniapolmaraton.pl.

Informacja prasowa

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Czy naprawdę trzeba przebiec 5 km, żeby coś spalić?

Z jednej strony słyszymy: „Musisz się ruszać, żeby spalać kalorie”. Z drugiej — „To i tak nic nie daje, wszystko zależy od diety”. A pomiędzy tym wszystkim krąży wieczne pytanie: czy naprawdę trzeba przebiec 5 kilometrów, żeby zacząć spalać tłuszcz? Wielu osobom wydaje się, że dopiero po pół godzinie biegania zaczyna dziać się „coś konkretnego”. Inni mówią, że bez regularnych treningów cardio w ogóle nie ma co liczyć na efekty. Kto ma rację? W tym artykule rozbiję ten mit na czynniki pierwsze — na podstawie badań naukowych i praktyki. (więcej…)