Garmin pomiar stresu
Garmin na nadgarstku? Szybko opanujesz stres!

polecane

Garmin na nadgarstku? Szybko opanujesz stres!

Kamil Nowak
wrzesień 17, 2021
Sprzęt

Stresująca praca, a może niekomfortowa sytuacja? Trudny dzień, który dopiero rozkręca się, ale już widać, że będzie tylko gorzej? Niektóre zegarki Garmin są wyposażone w funkcję, która pomoże uspokoić ciało i umysł.

Garmin pomiar stresu

Wystarczy wejść w specjalny widżet, wybrać ćwiczenie z kilku dostępnych wariantów i postępować zgodnie ze wskazówkami. Na wyświetlaczu Garmin Venu 2 widać, co należy robić. Dzięki wibracjom możemy zamknąć oczy i już po chwili zacząć się relaksować i skupiać. Co najważniejsze, po zakończeniu ćwiczeń doświadczamy spokoju, możemy wrócić do obowiązków służbowych czy rodzinnych i realizować je efektywniej. Zadziwiające jest to, że wystarczy 5 min sesja, by opanować stres i osiągnąć koncentrację, która ułatwi pracę.

Mam nadzieję, że krótkie filmiki Shorts spodobają się. Jest to nowa forma, która wzbogaci kanał YouTube Bieganie Uskrzydla i pozwoli na jeszcze częstszą publikację treści. Odcinki Shorts to trwające nie dłużej niż 60 s nagrania skupione na jednym temacie. Łatwo je oglądać dzięki napisom nawet podczas podróży czy przerwy w pracy.

Garmin Venu 2. Najlepszy na rynku AMOLED? TEST

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Stopy biegacza bez kontuzji. Ortopeda przedstawia tajniki sztuki

Jak chronić stopy przed kontuzjami? Co może robić biegacz, aby wzmacniać i rozciągać mięśnie stóp? Dlaczego tak ważne staje się prawidłowe dobieranie butów do biegania? O wszystkich kwestiach związanych ze stopami biegacza opowie dr Mateusz Janik – ortopeda i traumatolog w Carolina Medical Center w Warszawie. (więcej…)