Nawigacja po forum
Logowanie lub Zarejestruj się aby założyć posty i tematy.
W jakich odstępach czasowych przyjmować żele
#1 · 27 maja, 2020, 3:15 pm
Czołem! W jakich odstępach czasowych najlepiej przyjmować żele energetycznie podczas długiego treningu? Ile bierzecie żeli na 120 minutowe bieganie? 🙂
#2 · 8 czerwca, 2020, 5:22 pm
Cześć. Na 120 minutowe wybieganie wziąłbym 1-2 żele energetyczne. Ilość zależy też od przyzwyczajenia, wytrenowania, intensywności...
tajemnica has reacted to this post.
tajemnica
#3 · 9 czerwca, 2020, 1:47 pm
OK
