lub Zarejestruj się aby założyć posty i tematy.

Podstawy biegania - jakie książki?

Cześć. Biegam już od pół roku. Chce dalej rozwijać swoją miłość do biegania, ale nie wiem, gdzie poszukiwać dobrej jakości wiedzy o podstawach treningowych. Interesują mnie tematy od podstawowych po bardziej zaawansowane. Najbardziej to chciałabym czerpać wiedzę od byłych biegaczy, niż teoretyków. Jakie książki możecie polecić?

Ag_Bi and KU.T have reacted to this post.
Ag_BiKU.T

Jerzy Skarżynski, Biegiem przez życie, wyd. VI (2020)

Justyna, Ag_Bi and KU.T have reacted to this post.
JustynaAg_BiKU.T

Jack Daniels !!!!! Bieganie metodą Danielsa - Daniels Jack

Justyna and Ag_Bi have reacted to this post.
JustynaAg_Bi

Biegiem przez życie - Jerzy Skarżyński, Bieganie metodą Gallowaya, Bieganie dla początkujących i zaawansowanych, Jak zdrowo biegać - wszystkie te tytuły dostaniesz Empiku.

Justyna has reacted to this post.
Justyna

Dziękuje za wszelkie polecone tytuły! 🙂