Jaki sprzęt warto kupić na początku biegania?

#1 · 15 kwietnia, 2020, 6:50 pm

Jaki sprzęt warto kupić na początku biegania? Co kupić w pierwszej kolejności, gdy ktoś chce rekreacyjnie biegać?

Kamil Nowak, mariuszab4 and 18 other users have reacted to this post.

#2 · 21 kwietnia, 2020, 8:15 am

Cześć. Odpowiedź przygotowałem w formie materiału wideo: https://www.youtube.com/watch?v=o4SLgvgs_q0 oraz tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=FUgNXDJp1AQ Szczególnie w pierwszym wideo dokładnie omawiam to, co będzie potrzebne osobie wkraczającej do regularnych treningów biegowych. Takie opracowanie chyba wystarczy 🙂

mariuszab4, Darek_6W6 and 15 other users have reacted to this post.

#3 · 27 kwietnia, 2020, 10:42 am

Warto kupić:

buty do biegania
odzież do biegania - przewiewna, lekka, dopasowana do ciała
czapkę z daszkiem - lato
plecak do biegania z bukłakiem - lato
zegarek do biegania - Polar, Garmin, Coros, lub Apple
książkę Skarżyńskiego lub innego autora, aby dowiedzieć się nieco więcej o bieganiu

To chyba wystarczy! 🙂

mariuszab4, Nikodem and 11 other users have reacted to this post.

#4 · 27 kwietnia, 2020, 10:58 am

Dobre buty do absolutna podstawa. Najlepiej wybrać coś w "prawdziwym" sklepie dla biegacza, bo trudno o jakieś merytoryczne porady w sieciówkach. Dorzucić do tego trzeba dobrą odzież do biegania i to w zupełności wystarczy na start. Jak chcesz to zegarek z gps bo ułatwia ogarnięcie planu treningowe. W zasadzie do kupienia może być także plan treningowy u dobrego trenera. Reszta według ustania - latarka, plecak, kijki w góry etc.

mariuszab4, Kamil Nowak and 7 other users have reacted to this post.

#5 · 28 kwietnia, 2020, 1:30 pm

Buty do biegania i od razu odzież. Jeśli nie ma kasy to Decathlon jak jest więcej to Sklep Biegacza.

Kamil Nowak, yvet and 6 other users have reacted to this post.

#6 · 28 kwietnia, 2020, 2:28 pm

Tak jak już wszyscy napisali = buty do biegania i odzież. To minimum, które można do woli rozszerzyć np. o zegarek lub smartwatch, akcesoria i inne. Nikt na to jeszcze nie zwrócił uwagi, ale w lato, podczas mocnego słońca, trzeba mieć ze sobą krem przeciwsłoneczny i posmarować odkryte części ciała 🙂

Kamil Nowak, LUKASZZ and 4 other users have reacted to this post.

#7 · 30 kwietnia, 2020, 8:55 am

Buty do biegania 1 - lekką odzież do biegania 2 - zegarek gps 3 - słuchawki do biegani 4. później to co komu się przyda.

mariuszab4, LUKASZZ and 3 other users have reacted to this post.

#8 · 2 maja, 2020, 9:42 am

Hej. Dorzucę od siebie mało oczywiste rzeczy, takie jak czołówka, dobre skarpetki do biegania, suplementy - bcaa i białko, okulary do biegania, buff który może pełnić przeróżne role, rękawiczki na zimę.

mariuszab4, Danuta P and JULIAN31 have reacted to this post.

#9 · 4 maja, 2020, 1:08 pm

Buty do biegania, skarpetki do biegania, odzież do biegania.

mariuszab4 and JULIAN31 have reacted to this post.

#10 · 5 maja, 2020, 10:14 am

Buty do biegania i jakaś podstawowa odzież i będzie git! #kalenji

Ciasteczka

Jaki sprzęt warto kupić na początku biegania?