Nawigacja po forum
Logowanie lub Zarejestruj się aby założyć posty i tematy.
Historia wpisów: KU.T
Zdecydowanie dłuższe, bardziej dokładne rozciąganie robisz po bieganiu. Dynamiczne, tak na rozgrzewk …W: Rozciągać się przed czy po bieganiu?
4 lata temu
Zakładać długie spodnie, unikać gęstego lasu i mocno porośniętych łąk, stosować spraye na kleszcze - …W: KLESZCZE. Jak ochronić się przed kleszczami?
4 lata temu
4 lata temu
4 lata temu