5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski
Niedzielny półmaraton w Krakowie. Co, gdzie, kiedy?

polecane

Niedzielny półmaraton w Krakowie. Co, gdzie, kiedy?

Kamil Nowak
14 października, 2018
Biegi

Już za kilkadziesiąt minut rozbrzmi dźwięk startera sygnalizujący początek dwóch biegowych imprez – 5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski i 5 dla Niepodległej. Uczestnicy rozpoczynają zmagania na ulicy Stanisława Lema – sprzed TAURON Areny Kraków. Przygotowano liczne atrakcje zarówno dla biegaczy, jak i kibiców. Jak wygląda plan dnia? Co dokładnie będzie się działo w czasie półmaratonu w Krakowie?

5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski

Z oficjalnych wiadomości wiadomo, że na liście startowej widnieje 10364 nazwisk biegaczy. To, ile dokładnie osób pojawi się na linii startu dowiemy się za kilkadziesiąt minut, ale już teraz można powiedzieć, że Kraków przyciągnął tysiące biegaczy rządnych przygody na dystansie 21 kilometrów i 97,5 metra. Dokładnie o godzinie 11:00 rozpocznie się jedna z największych imprez biegowych w Polsce – 5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski. A ponieważ nazwa zobowiązuje, zawodników czeka iście królewska trasa, jak i plan dnia.

Dla najszybszych zawodników przygotowano nagrody finansowe. Pierwszy zawodnik na mecie zlokalizowanej wewnątrz TAURON Areny otrzyma nagrodę w wysokości 10000 zł, drugi 8000 zł, a trzeci na podiom zgarnie 6000 zł. Ponadto nagrodzeni zostaną zawodnicy na 4, 5 i 6 miejscu odpowiednimi kwotami 4000, 2000 i 1000 zł. Dla wszystkich biegaczy, którzy dotrą do mety czeka też nagroda w postaci pięknego medalu.

Niedziela (14 października) / dzień startu 5. PZU Cracovia Półmaratonu Królewskiego

▶️8:00-10:00 – Biuro Zawodów (TAURON Arena Kraków),
▶️8:00-13:00 – EXPO (TAURON Arena Kraków),
▶️10:00 – powitanie uczestników Cracovia Półmaratonu Królewskiego oraz 5 dla Niepodległej,
▶️10:20 – wspólna rozgrzewka w strefach startowych,
▶️10:45 – przemówienie Prezydenta Miasta Krakowa Jacka Majchrowskiego,
▶️11:00 – start 5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski oraz 5 dla Niepodległej,
▶️11:15 – planowane pojawienie się na mecie pierwszego zawodnika 5 dla Niepodległej,
▶️11:20 – planowane pojawienie się na mecie pierwszej zawodniczki 5 dla Niepodległej
▶️11:30-12:00 – pokaz „Światło i Dźwięk” w TAURON Arenie Kraków,
▶️11:40 – dekoracje najlepszych zawodników oraz zawodniczek 5 dla Niepodległej,
▶️12:00-12:05 – planowane pojawienie się mecie trzech pierwszych zawodników w rywalizacji na dystansie półmaratonu,
▶️12:11-12:20 – planowane pojawienie się na mecie trzech pierwszych zawodniczek półmaratonu,
▶️12:40 – dekoracje najlepszych zawodników oraz zawodniczek 5. PZU Cracovia Półmaratonu Królewskiego w klasyfikacji generalnej,
▶️13:00-13:15 – dekoracje najlepszych zawodników w kategorii niepełnosprawnych z tytułu narządu wzroku – B1 i B2,
▶️13:15-14:00 – dekoracje najlepszych zawodników w kategoriach wiekowych,
▶️13:50 – dekoracje najlepszych zawodników w kategorii Mistrzostwa Polski Fizjoterapeutów,
▶️14:00 – zamknięcie trasy 5. PZU Cracovia Półmaratonu Królewskiego,
▶️14:30 – zakończenie 5. PZU Cracovia Półmaratonu Królewskiego,
▶️15:00-17.00 – odbiór ekspozytorów Królewskiej Triady Biegowej 2018

Cracovia Półmaraton Królewski 2018 trasa biegu

(mapa w większym rozmiarze dostępna jest tutaj)

O dużej popularności tegorocznej imprezy pisaliśmy już przy okazji ustanowienia nowego limitu zawodników. Na początku obowiązywał limit 10000 osób, które mogły wystartować w 5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski, ale decyzją organizatora pułap ten został podwyższony do 12000 miejsc. Najprawdopodobniej zawodnikom szczególnie podobają się dwa punkty na trasie – odcinek prowadzący do Rynku Głównego oraz finisz na TAURON Arenie. Po ubiegłorocznej przerwie spowodowanej remontami ulic i torowisk tramwajowych do łask powraca trasa przez krakowski Rynek Główny, na który zawodnicy dotrą Plantami i ul. Wiślną, a następnie podążą ul. Grodzką, św. Idziego i Bernardyńską. Na trasie biegacze będą mieć w zasięgu wzroku zabytki: takie jak Wawel, Wieża Ratuszowa, Sukiennice oraz historyczne budowle sakralne – m.in. kościoły Mariacki czy Na Skałce.

5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski. Jak dojechać do TAURON Areny?

Krakowski półmaraton startuje o godzinie 11:00. Wszystkim zawodnikom życzymy szybkiego dotarcia do mety. Pozostałe najświeższe informacje można śledzić tutaj.

Źródło: na podstawie; fot. otwieracz Filip Radwański Archiwum ZIS w Krakowie + własne

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Bieganie: jak oszacować tempo biegu na półmaraton?

Decyzja o udziale w półmaratonie to często rezultat długiego procesu przygotowawczego, regularnych treningów i chęci sprawdzenia własnych możliwości sportowych. Kluczowe jest precyzyjne oszacowanie, jakie tempo biegu pozwoli nam pokonać 21 kilometrów z satysfakcjonującym rezultatem. Oszacowanie tego idealnego tempa jest fundamentalne, aby uniknąć wyczerpania przedwcześnie lub przeciwnie, żeby nie pozostawić na trasie rezerw energetycznych. W poniższym artykule przedstawimy sprawdzone metody, które pomogą precyzyjnie prognozować tempo biegu na półmaratonie, zapewniając optymalne przygotowanie do tego wyjątkowego wyzwania. (więcej…)