Chudy Wawrzyniec 2020 zapisy
Chudy Wawrzyniec 2020. Kończą się wolne miejsca!

polecane

Chudy Wawrzyniec 2020. Kończą się wolne miejsca!

Jerzy Stawiński
Styczeń 31, 2020
Biegi

Chudy Wawrzyniec to jeden z najstarszych ultramaratonów w Polsce. Za chwilę wyczerpie się limit miejsc, czego nie obserwowaliśmy od 2016 roku. Już poprzednia edycja była obiecująca, aczkolwiek limit uczestników nie został osiągnięty. Tym razem nie można zwlekać z rejestracją – mimo, że zawody są zaplanowane na 8 sierpnia 2020 – już tylko niespełna 100 osób może dopisać się do listy startowej.

Chudy Wawrzyniec 2020 zapisy

Chudy Wawrzyniec to bieg rozgrywany w Beskidzie Żywieckim, ze startem w Rajczy i metą w Ujosłach. W edycji 2020 impreza odbędzie się na trzech dystansach: 100, 80 i 50 km. – Zapisując się do biegu zawodnicy deklarują wstępny wybór trasy, ale do niczego ta deklaracja nie zobowiązuje. Każda z tras startuje o godz. 4:00 w Rajczy i przez ponad 40 km prowadzi dokładnie tymi samymi szlakami. Ostateczną decyzję o dystansie biegacze podejmują już w trakcie zawodów.

Edycja 2020 będzie szczególna, ponieważ po raz pierwszy w historii imprezy na trasie 80 km odbędą się Mistrzostwa Polski w Biegu Górskim na Dystansie Ultra – można zatem spodziewać się rywalizacji na wyjątkowo wysokim poziomie. Na liście startowej Chudego są już tacy biegacze, jak Ewa Majer, Bartosz Gorczyca, Kamil Leśniak, Rafał Kot, Dominik Grządziel czy Wojciech Probst.

Chudy Wawrzyniec 2020

– Chudy zawsze jest dla mnie imprezą wyjątkową i tak też będzie w tym roku – bez względu na to czy to będą mistrzostwa Polski, czy też nie. To moja ulubiona trasa i jedne z najfajniejszych zawodów w Polsce. Nie jestem kolekcjonerką medali, impreza biegowa nie musi mieć wymiaru mistrzostw, żeby była imprezą dla mnie osobiście ważną. Każdy sobie wyznacza swoje najważniejsze cele na sezon biegowy i bywało, że zdarzały się starty w mistrzostwach Polski, które biegałam treningowo. Może to brzmi trochę śmiesznie, ale każdy jest inny, a ja jestem wyjątkowo inna. Nie mniej jednak bardzo się cieszę, że to właśnie na trasie Chudego Wawrzyńca odbędą się tegoroczne MP. Będę chciała powalczyć o medal, bo… to Chudy i te moje starty oraz zwycięstwa we wszystkich dotychczasowych edycjach trochę zobowiązują – mówi Ewa Majer, jedna z czołowych biegaczek ultra w Polsce, medalistka mistrzostw Polski, zwyciężczyni wielu imprez – w tym ośmiokrotna triumfatorka Chudego Wawrzyńca.

– Co poradziłabym zawodnikom debiutującym w Chudym? Chyba to, żeby się nie bać tego biegu, bo mimo, że jest trochę wymagający i formułę ma nietypową ze względu na małą liczbę punktów odżywczych – na 80 km mamy tylko 2 punkty – to jest tak przyjemnym biegiem, że naprawdę chce się tam wracać. Trzeba wziąć też pod uwagę prognozowaną na dzień startu pogodę, zadbać o picie, jedzenie i nie zjadać jagód rosnących na trasie, bo jest ich tak dużo, że mogą zawrócić w głowie i kontynuacja biegu będzie stała pod znakiem zapytania – radzi biegaczka.

Chudy Wawrzyniec 2020 zapisy

Zgłoszenia do Mistrzostw Polski będą prowadzone poprzez portal Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Aby wystartować w MP trzeba posiadać licencję PZLA, a także zapisać się przez panel rejestracyjny na stronie organizatora.

Jeśli nie Chudy Wawrzyniec to co? Dystansem towarzyszącym Chudemu Wawrzyńcowi jest Mała Rycerzowa – bieg na 20,5 km z przewyższeniami +/-930 m. Zawody wystartują 8 sierpnia, o godz. 10:30 w Rajczy. Meta – w Ujsołach. Limit miejsc wynosi 450 osób – nadal dostępna jest ponad połowa miejsc. Podstawowa opłata startowa to aktualnie 89,99 zł. Od 1 kwietnia będzie to 109,99 zł.

Więcej szczegółów i zapisy znajdują się na stronie www.chudywawrzyniec.pl. Informacje dotyczące biegu pojawiają się też regularnie na profilu imprezy na Facebook’u.

Źródło: informacja prasowa Chudy Wawrzyniec 2020; fot. Karolina Krawczyk

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Trening interwałowy – zaplanuj go w domu, biegaj sprawniej

Trening interwałowy (potocznie: interwały) może niezwykle szybko poprawić wyniki biegowe, wzmocnić mięśnie i sprawniej redukować tkankę tłuszczową. Aby tak się stało, trzeba go jednak zaplanować i starannie przebiec. Na przykładzie aplikacji Polar Flow pokażemy, jak biegać interwały i jak je zaplanować.  (więcej…)