przepis na chleb bananowy
Chleb bananowy, który zrobi Wam dzień! [PRZEPIS]

polecane

Chleb bananowy, który zrobi Wam dzień! [PRZEPIS]

Ada Łaszkowska
Wrzesień 2, 2019
Przepisy

Chleb na słodko? Często jest tak, że można natrafić na chleb z żurawiną, ale dzisiejszy przepis jest prawdziwą petardą – przepis na chleb bananowy, który smakuje rewelacyjnie. Jest to wersja, za którą bardzo przepadam.

przepis na chleb bananowy

Składniki na chleb bananowy:

🍌 białko jaj 100g
🍌 odżywka białkowa 60g
🍌 mleko 20g
🍌 jogurt skyr 70g
🍌 banan 200g
🍌 płatki owsiane 80g (można wcześniej namoczyć)
🍌 skrobia ziemniaczana 40g
🍌 soda oczyszczona 1/2 łyżeczki
🍌 sól 1/2 łyżeczki
🍌 proszek do pieczenia 1/2 łyżeczki
🍌 jabłko (prażone, najlepiej z cynamonem) 90g

Wszystkie składniki zblendować. Przelać do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia. Piec 30-40 minut w 180˚C. Cała keksówka to ok. 995 kcal 👌🏻 Rewelacyjnie smakuje z masłem orzechowym, które dostaniecie w sklepach Decathlon.

Przepis na pyszny fit chleb bananowy został przygotowany przez dietetyczkę Adę Łaszkowską (Dietetyk z Decathlon). Jeśli chcesz sprawdzić pozostałe przepisy Ady, zerknij na profil Facebook Dietetyk w Decathlon.

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Jak zacząć biegać?

Dość łatwo jest zacząć biegać, ale ciężej pozostać w tym sporcie. Z tego poradnika dowiesz się, jak zacząć biegać, abyś cieszył się z każdego kolejnego kilometra, a przy tym nie nabawił się kontuzji przez którą uznasz, że ten sport nie jest dla Ciebie. Bieganie jest dla wszystkich, jedynie trzeba poznać, z czym to się je. (więcej…)