Dlaczego przeziębiasz się po spacerach?
Po przyjemnym spacerze na świeżym powietrzu pojawiają się nieprzyjemne objawy przeziębienia? Katar, ból gardła czy ogólne osłabienie? Jednym z najczęstszych powodów przeziębień po spacerach jest przegrzanie organizmu, a następnie jego gwałtowne ochłodzenie. Kiedy spacerujemy w szybszym tempie lub pokonujemy wzniesienia, intensywnie pracujemy i produkujemy ciepło. W tym momencie czujemy się komfortowo, mimo, że jesteśmy rozgrzani i często spoceni pod odzieżą. Problem zaczyna się wtedy, gdy zwalniamy tempo, zatrzymujemy się na dłuższą chwilę lub kończymy spacer i wracamy do domu.
