AmberExpo Półmaraton Gdańsk 2016 (ponad 4000 zapisanych)

polecane

AmberExpo Półmaraton Gdańsk 2016 (ponad 4000 zapisanych)

Kamil Nowak
21 września, 2016
Biegi

Już ponad 4000 osób zapisało się do startu w AmberExpo Półmaraton Gdańsk 2016 oraz do biegu na dystansie 5 kilometrów. Startujesz? Zapoznaj się z dokładną trasą biegu i lokalizacją punktów odżywiania.

AmberExpo Półmaraton Gdańsk 2016

Ponad 4000 biegaczek i biegaczy zapisało się już na AmberExpo Półmaraton Gdańsk oraz na bieg na dystansie 5 km! Tegoroczna, atestowana trasa zawodów jest taka sama jak sprzed roku. Na jej pokonanie zawodnicy będą mieli 3 godziny i 30 minut. Niemal cała trasa będzie płaska, a zarazem szybka i widowiskowa dla biegaczy jak i dla kibiców. Zawodnicy będą mieli do pokonania m.in. al. Zwycięstwa, al. Grunwaldzką, ul. Pomorską, przebiegną w okolicy Parku Regana, przez Czarny Dwór, a start zostanie zlokalizowany w okolicy Amber Expo i Stadionu Energa. Na metę podobnie jak w roku ubiegłym zawodnicy będą wbiegać na halę AmberExpo.

Więcej informacji na stronie: trasa-amberexpo-polmaraton-gdansk-2016

Informacja prasowa /  Półmaraton Gdańsk

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Bieganie, a dieta: jakie posiłki warto jeść dzień przed zawodami?

Start w zawodach jest dla każdego biegacza wyczekiwanym momentem i zwieńczeniem wielu miesięcy ciężkiego treningu. Ważne jest, aby równomiernie z treningiem biegowym prawidłowo się odżywiać, ponieważ tylko długofalowe przestrzeganie zasad żywieniowych skutkuje wymiernymi efektami, czyli uzyskaniem większej siły i wytrzymałości mięśni. W poniższym artykule skupimy się na posiłkach, które warto zjeść na dzień przed startem w zawodach.  (więcej…)