45. Maraton Dębno gospodarzem Mistrzostw Polski Kobiet w Maratonie

polecane

45. Maraton Dębno gospodarzem Mistrzostw Polski Kobiet w Maratonie

Kamil Nowak
12 grudnia, 2017
Biegi

Jeden z najstarszych i najszybszych biegów maratońskich w Polsce odbędzie się 8 kwietnia 2018 roku. Mowa oczywiście o 45. Maratonie Dębno. Organizator wprowadził limit zawodników wynoszący 2500 osób, a termin rozpoczęcia zapisów ustalono na 31 grudnia 2017 r. Co jeszcze wiemy o tych zawodach? Czy zaprezentowano już trasę biegu?

45. Maraton Dębno wystartuje 8 kwietnia 2018 o godzinie 11:00. Trasa biegu posiada atest PZLA i składać się będzie z 4 pętli – dwie zostaną poprowadzone ulicami Dębna i dwie na trasie Dębno-Dargomyśl-Cychry-Dębno. W związku z uwarunkowaniami technicznymi, organizator wprowadził limit zgłoszeń, który wynosi 2500 osób, a termin rozpoczęcia zapisów ustalono na 31 grudnia 2017.

W 2018 roku Dębno także stanie się areną zmagań biegaczy na dystansach mistrzowskich. W trakcie 45. Maratonu Dębno rozegrane zostaną 38. Mistrzostwa Polski Kobiet, 16. Mistrzostwa Polski Policjantów, 5. Mistrzostwa Polski Strażaków oraz 5. Mistrzostwa Polski Nauczycieli. To czyni ten bieg jednym z najlepiej obsadzonych maratonów w kraju. To właśnie w Dębnie średnia z dziesięciu najlepszych wyników w kategorii kobiet wynosi 2:33:05, a w kategorii mężczyzn 2:11:30.

W porównaniu z trasą z 2017 roku nie wprowadzono wielu zmian, ale zmieniono sposób jej prezentacji. Przygotowano praktyczną prezentację całego dystansu:

Źródło: informacje prasowe, zdjęcia należą do Organizatora Maratonu Dębno

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Czy brak snu może sabotować odchudzanie? TAK!

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego mimo rygorystycznej diety nie widzisz oczekiwanych rezultatów? Może myślisz, że wystarczy ograniczyć kalorie i zwiększyć aktywność fizyczną, ale czy bierzesz pod uwagę, jak ważny jest sen? Niedobór snu nie jest tylko problemem związanym z niewyspaniem i lekkim zmęczeniem – to realne zagrożenie dla efektywności odchudzania. Kiedy organizm nie ma wystarczającej ilości czasu na regenerację, zaczynają się pojawiać nieprzewidziane trudności, które mogą sabotować próby schudnięcia. Właśnie dlatego warto przyjrzeć się głębiej, jak brak snu wpływa na metabolizm, apetyt oraz motywację do działania, które są kluczowe w dążeniu do wymarzonej sylwetki. (więcej…)