41. PZU Maraton Warszawski odbędzie się 29 września [TRASA, PROGRAM]

polecane

41. PZU Maraton Warszawski odbędzie się 29 września [TRASA, PROGRAM]

Tomasz Wołoćko
Wrzesień 24, 2019
Biegi

41. PZU Maraton Warszawski odbędzie się w ostatnią niedzielę września. Dokładnie 29 września o godzinie 9:00 na ulicy Konwiktorskiej wystrzeli starter sygnalizujący początek zmagań zawodników na trasie liczącej 42,195 km. Trasa maratonu została poprowadzona ulicami Warszawy. Jak się prezentuje? Jakie biegi towarzyszące zaplanowano?

41. PZU Maraton Warszawski trasa

41. PZU Maraton Warszawski startuje 29 września o godzinie 9:00. Zmagania rozpoczną się z linii startu z ulicy Konwiktorskiej, zaś końcowe metry trasy znajdują się przy Multimedialnym Parku Fontann. Tegoroczna trasa 42,195 km PZU Maraton Warszawski nie różni się w sposób znaczący od tej z 2018 roku. Z jednej strony jest to duży plus dla zawodników, którzy startowali w poprzedniej edycji, bowiem wiedzą dokładnie jak zaplanowano trasę, gdzie znajdowały się punkty nawadniania i odświeżania. Druga strona medalu jest taka, że mieszkańców Warszawy czekają spore utrudnienia w ruchu, ponieważ trasa wiedzie głównymi arteriami stołecznego miasta.

Jak już wspomniałem, start zlokalizowano na ul. Konwiktorskiej w okolicach stadionu Polonii, skąd biegacze będą zmierzać w kierunku Placu Wilsona, a następnie wzdłuż Wisły na Most Gdański i Pragę Północ. Dalej udadzą się do Mostu Świętokrzyskiego, aby wrócić na lewobrzeże i udać się w kierunku Łazienek Królewskich. Maratończycy biorący udział w PZU Maraton Warszawski będą mieli okazję przebiec przez piękny fragment Traktu Królewskiego: ul. Belwederską przez Plac Trzech Krzyży, Rondo de Gaulle’a i Nowy Świat aż do Placu Zamkowego. Później pobiegną na północ, a następnie Mostem Gdańskim ponownie skierują się na Pragę. Mostem Świętokrzyskim wrócą do centrum, aby ulicą Dobrą i Wybrzeżem Gdańskim skierować się w stronę mety zlokalizowanej przy Multimedialnym Parku Fontann.

41. PZU Maraton Warszawski trasa 2019

Zawodnicy mają 6,5 godziny na pokonanie całej trasy. Dekoracja najlepszych zawodników 41. PZU Maraton Warszawski odbędzie się o godzinie 12:00 w niedzielę 29 września. Dla wszystkich zawodników, którzy zameldują się na mecie czekać będzie pamiątkowy medal.

Rekord trasy Maratonu Warszawskiego: 2:08:17, John Sammy Kibet (2011 – 33. Maraton Warszawski), a najszybszy czas wśród kobiet uzyskała Teshema Goitetom Haftu – 2:29:32 (2013 – 35. PZU Maraton Warszawski). Przez 40 edycji biegu metę przekroczyło 96 546 zawodników, w tym 9481 kobiet. W sumie pokonali oni 4 070 976 km. Najwięcej zawodników ukończyło Maraton Warszawski w 2013 roku (8509 zawodników na mecie). Nagrodą główną dla zwycięzcy 41. PZU Maratonu Warszawskiego będzie Fiat Tipo w wersji Street.

Co z biegami towarzyszącymi? Bieg na Piątkę to impreza w zasięgu każdego! W tym roku odbędzie się już siódmą edycja tego wydarzenia na dystansie 5000 m. Bieg na Piątkę wystartuje 29 września o godzinie 9:30, tuż po tym, kiedy na trasę wyruszą maratończycy 41. PZU Maratonu Warszawskiego.

Bridgestone Sztafeta Maratońska to propozycja dla trzyosobowych drużyn. To wspaniała możliwość dla osób, które dopiero oswajają się z myślą o przebiegnięciu królewskiego dystansu. W ten sposób można także zamknąć sezon biegowy z przyjaciółmi, rodziną czy kolegami z firmy. Trzyosobowe zespoły podzielą między sobą dystans maratonu: pierwsza zmiana będzie miała do pokonania około 14 kilometrów, druga – około 10 kilometrów i ostatnia – około 18 kilometrów. Strefy zmian będą zlokalizowane w niedalekim sąsiedztwie startu i mety, co ułatwi organizację zmian zespołom.

Wszystkich młodych amatorów biegania zapraszamy do udziału w biegach dla dzieci przed 41. PZU Maraton Warszawski w dniu 28 września na Torze Wyścigów Konnych Służewiec w Warszawie. Start w Mini Maratonie to nie tylko świetna zabawa, ale i niezapomniane wspomnienia na lata. Mino Maraton to sportowe emocje dla dzieci w przedziale wiekowym od 3 do 16. Najmłodsi wystartują na dystansie około 100 metrów. Nastolatkowie w grupie 14-16 lat na 1500 metrów. Pełna lista biegów wchodzących w skład Mini maratonu znajduje się na stronie Maraton Warszawski.

Zapisy w dalszym ciągu trwają ⤵️⤵️⤵️

Bieg na Piątkę

Program 41. PZU Maraton Warszawski:

Piątek 27.09.2019
Tor Wyścigów konnych Służewiec
12:00–20:00 – Biuro Zawodów
12:00-20:00 – Expo Sport&Fitness

Sobota 28.09.2019
Tor Wyścigów konnych Służewiec
10:00-20:00 – Biuro Zawodów
10:00-20:00 – Expo Sports&Fitness
15:00 – Dekoracja liderów akcji #BiegamDobrze
10:20-17:00 – Mini Maraton i Wielobój Dziecięcy

Niedziela 29.09.2019
ul. Konwiktorska
7:00-8:45 – Przyjmowanie depozytów
8:40 – Energetyczna rozgrzewka Calypso Fitness
8:57 – start zawodników na wózkach inwalidzkich
9:00 – Start 41. PZU Maratonu Warszawskiego
9:00 – Start Bridgestone Sztafety Maratońskiej
9:30 – Start Biegu na Piątkę

Kolejne informacje o maratonie są tutaj: https://bieganieuskrzydla.pl/tag/maraton-warszawski/

Źródło: http://pzumaratonwarszawski.com/aktualnosci/informator-2019/; fot. Piotr Dymus (dwa pierwsze), reszta Maraton Warszawski

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Rozgrzewanie i chłodzenie, czyli szybki sposób na walkę z bólem

Z bólami mięśni i stawów boryka się wiele osób uprawiających regularnie sport – w tym biegacze. Pomocą w szybkim powrocie do pełnej sprawności mogą stać się zabiegi rozgrzewające i schładzające zmęczone mięśnie. Dzięki wybranym maściom i żelom możemy zminimalizować dolegliwości bólowe, przyspieszyć regenerację oraz natychmiastowo ukoić zmęczoną partię ciała. Po jakie produkty należy sięgać? Jak wykonać taki zabieg? (więcej…)