4. edycja 3xŚNIEŻKA = 1xMONT BLANC już za nami

polecane

4. edycja 3xŚNIEŻKA = 1xMONT BLANC już za nami

Kamil Nowak
Czerwiec 27, 2017
Biegi

W minioną sobotę fani biegów górskich zmagali się w 4 edycji biegu 3xŚNIEŻKA = 1xMONT BLANC. Cała impreza to 3 biegi do wyboru: 17 km, 36 km i 55 km tak, aby każdy chętny miał szansę sprawdzenia się w górskich biegach.

Formuła biegu 3xŚNIEŻKA = 1xMONT BLANC dzięki 3 dystansom oraz różnym przewyższeniom stanowi trzy stopnie trudności dla biegaczy. Takie rozwiązanie pozwala zasmakować górskiej przygody zarówno amatorom, jak i doświadczonym biegaczom na sprawdzenie się.

Zwycięzcy tegorocznej edycji to:

Bieg MINI
1. Piotr Hercog w czasie 01:33:30,
2. Dominiki Włodarkiewicz w czasie 01:37:57
3. Krzysztof Pyzik w czasie 01:43:09

Bieg ŚREDNI
1. Bartłomiej Przedwojewski w czasie 02:50:50
2. Marcin Rzeszótko w czasie 03:03:07
3. Kamil Jastrzębski w czasie 03:04:12

Bieg ULTRA
1. Piotr Huzior w czasie 05:48:41
2. Paweł Sadowski w czasie 05:54:52
3. Piotr Szumliński w czasie 05:58:27

Więcej informacji oraz szczegóły na temat imprezy znajdziecie na stronie www.3razysniezka.pl 

Informacja prasowa / opracowanie red. / zdjęcie organizatora

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Jak powinna wyglądać rozgrzewka biegacza?

Rozgrzewka to niezwykle istotny element treningu. Dobrze przeprowadzona rozgrzewka zmniejsza ryzyko doznania kontuzji, przygotowuje całe ciało do wysiłku, jak również poprawia sprawność stawów, wiązadeł i rozgrzewa mięśnie. O to, jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka zapytaliśmy ekspertów z Akademii Treningu Personalnego – Body Mind Experts. (więcej…)