14. PZU Półmaraton Warszawski - to wideo jest mocne
14. PZU Półmaraton Warszawski – to wideo jest mocne!

polecane

14. PZU Półmaraton Warszawski – to wideo jest mocne!

Kamil Nowak
3 kwietnia, 2019
Aktualności

Przepełniony pozytywną energią – zdecydowanie, gwarantujący wielkie sportowe emocje – o tak!, obdarzony wielkim sercem do pomagania potrzebującym – na pewno! Jaki był 14. PZU Półmaraton Warszawski? Jak zapamiętaliśmy to wydarzenie?

14. PZU Półmaraton Warszawski ukończyło 12770 szczęśliwców. Zwyciężył Gilbert Masai z Kenii z imponującym czasem 01:01:43. Jednak ważniejsze od śrubowania rekordów życiowych było dobro, które płynęło z serc zawodników! Dzięki akcji #BiegamDobrze udało się zebrać blisko 900 tysięcy złotych na cele charytatywne.

Jak zapamiętaliście tegoroczną edycję? 

Autor: Edek Królikowski; kontakt: edek@bieganieuskrzydla.pl; fot. Piotr Dymus

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Regeneracja po bieganiu. Co zrobić, aby odzyskać moc? [SPRAWDZONE PATENTY]

Trening biegowy nie kończy się w momencie zatrzymania zegarka, który odliczał czas i przebyty dystans. Nie wystarczy także wejść pod prysznic, aby się zregenerować. Aby zredukować potreningowy ból, pozbyć się skurczów czy zmniejszyć napięcie mięśniowe potrzeba odpowiednich czynności, które dostępne są dla każdego, niezależnie od poziomu wytrenowania. Jak dojść do pełni sił po męczących treningach? Co robić? (więcej…)