11. PKO Poznań Półmaraton już za mniej niż 80 dni

polecane

11. PKO Poznań Półmaraton już za mniej niż 80 dni

Kamil Nowak
Styczeń 28, 2018
Biegi

Do rozpoczęcia 11. PKO Poznań Półmaratonu pozostało niespełna 80 dni. Niektórzy powiedzą, że czas zacząć przygotowania, inni zaś, że już wchodzą w docelową fazę planu treningowego i marzą o osiągnięciu życiówki. W każdym razie, coraz bliżej do wielkiego święta biegowego w Poznaniu. 

11. PKO Poznań Półmaraton odbędzie się 15 kwietnia 2018 roku. Zapisy potrwają do 14 kwietnia pod warunkiem, że wcześniej nie wyczerpie się limit miejsc, który ustanowiony został na 14000 osób. Ponieważ wielu biegaczy przecenia własne umiejętności i niedostatecznie przygotowuje się do udziału w biegach na dystansie 1/2 maratonu, organizator wspólnie z ekipą Night Runners stworzył plany treningowe pozwalające zaprawić się do tzw. „połówki”. Plany treningowe dostosowane są do trzech poziomów wytrenowania, uzależnione od tego, w jakim czasie zawodnicy chcą pokonać półmaraton. Rozpiski znajdują się tutaj.

Wszelkie pozostałe informacje, newsy oraz kolejne materiały o poznańskim półmaratonie można odszukać w tej zakładce.

Źródło: informacja prasowa / zdjęcie autorstwa Jakub Kaczmarczyk 

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

  1. Kaja pisze:

    Sama biegam i jestem pod wrazeniem skali tego wydarzenia. Super ze moj bank bierze udzial w takich akcjach

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Ruch naturalny w praktyce, czyli jak dojść do perfekcji [KSIĄŻKA]

Bieganie jest jedną z form ruchu naturalnego. Oznacza to, że ten sposób poruszania się jest z nami od pierwszych chwil życia. Czy jednak bieganie przychodzi każdemu tak samo łatwo? Czy ta forma aktywności nie jest bardziej złożona niż się nam wydaje? Książka "Ruch naturalny w praktyce" pozwala unikać kontuzji, wyzbyć się bólu i rozwinąć się fizycznie. (więcej…)